april 2016

 

Alla bilder från min lilla resekamera.

 

Det där med att packa väskan för att åka på konsert det har vi gjort några gånger. Förra gången var vi på one direction i Göteborg och du var så sjuk. Allt var i början av din leukemi och hela resan var tårar och glädje. Du kan läsa om den resan HÄR. Då tyckte vi du var svag och sjuk, men vi hade ingen aning om vad som väntatde och hur illa det skulle bli senare på sommaren.

 

Nu är det underbart att kunna åka med dig. Du är stark och pigg och gillar komma iväg som din mamma. 

 

………………………..

 

 

Jag har funderat på hur jag ska skriva det här utan att det blir fokus på vikt osv. Men jag ska göra ett försök. I 38 år levde jag efter att jag var bra som jag var, jag tyckte om den jag var och jag brydde mig inte om hälsa och utseende.  Men från den dagen jag slutade på förskolan för att jobba med mitt eget så bestämde jag mig att nu skulle det bli mer fokus på mig och min hälsa. Jag hade mest bara varit mamma och var nöjd med det. 

 

Jag hade jobbat dubbelt i flera år, min blogg hade blivit större och mitt företag gick bra men innerst inne så kände jag att något saknades. Jag var trött på att vara den Lotta som inte orkade lika mycket, jag var trött på att stressa, jag var trött på att skåpsäta, jag sökte efter ett liv där jag var lite mer stolt över min kropp och vad den kan åstadkomma. Jag var trött på att vara bakLotta och jag ville kunna gå in i klädaffär och välja vad jag ville. Kalla det för 40 års kris, fast jag var 38 år. Någon sorts kris kanske det var, men det ledde till något bra.

 

 

 

Jag var och fotograferade bilder till körkortet för exakt fyra år sedan hos Malin och när dessa bilder kom på mail så kände jag mig inte längre nöjd över den personen. Jag hade lyckats med så mycket annat i mitt liv och klarat av det bra så jag började känna självförtroende över att även lyckas med med min hälsa. Det var då började med lchf och jag började tänka på träning osv.

 

 

I fyra år har jag nu ätit lchf och gått ner 18 kilo, gick upp några av dem när Elin blev sjuk men är nästan på samma igen. Jag har tränat eller rört mig ca 3 dagar i veckan och jag har fått ett intresse av att vilja må bra och se bra ut utifrån nya tankar och värderingar. Min resa har varit fokus både på att må bra i själen och bli stark. I början var det viktigt med kilo, men nu tänker jag mer att jag är värd motion, jag är värd hälsosam mat, jag är värd att få klä upp mig osv. 

 

 

Den lantliga Lotta som älskar skita ner sig osv finns fortfarande kvar, jag klär inte upp mig så ofta hemma, men sedan när jag ska bort så är det roligt att få vara fin. Jag satsar mycket mer pengar på mitt utseende och på kläder osv för jag tycker att jag kan det och för jag tycker det är roligt nu. När jag började på förskolan för många år sedan hade jag ganska dåligt självförtroende, men nu är jag en helt annan Lotta. Nu när jag fick mina nya bilder så känner jag att jag tycker om dem. Jag kan känna att den där kvinnan vill jag vara, hon är bra som hon är och hon klarar av en massa saker som jag tycker om. 

 

Det har varit en krokig resa för att hitta den personen och jag tänker att man blir aldrig klar. Men jag har övervunnit många rädslor och jag får fortfarande slås mot dem ibland för min hjärna har inte alltid vågat tro att jag kan. Jag får jobba varje dag på att våga tro att jag kan bli den person som jag vill vara både psykiskt och fysiskt, den som passar mig just nu. Tack till er som är med på min resa, för mig har det varit så värdefullt för mig. 

 

Foto Malin Wahlin hennes hemsida hittar du HÄR 

 

 

Kram Lotta

 

Idag har det varit fullt upp med Elins skola så då var jag iväg och fotograferade bilder och andra ärenden. tex besöker jag stora återvinningen en gång i veckan. 

 

När vi kom hem hoppade jag i myskläder och satte igång och fixa tvätten men jag kom inte så långt för sedan hade jag bokat promenad med min bästis. 

 

 

 

Förra veckan var ingen bra vecka med träningen, jag kom bara ut på en promenad och jag mår bäst när det blir ca 3 dagar veckan, men sedan gäller det att ta tag i det så igår var jag på x-fit pass. 

 

 

Man gör en övning tex. 25 st situps sedan springer man 400 eller 200 m och så håller man på så där i ca 45 min och går igenom alla övningar. Det var ett roligt pass men rikigt jobbigt. Ett pass jag aldrig trodde om mig själv för 4 år sedan att jag skulle göra och något som jag inte skulle pressa mig att göra hemma själv. Löpningen är helt ok men jag är inte så stark som jag skulle vilja vara. Jag är i alla fall stolt över mig själv att jag aldrig slutar träna, i fyra år har jag varje vecka tränat med någonting för att hålla mig i form. Vi är så duktiga på att sänka oss själva men det gör oss inte bättre. Jag försöker alltid berömma mig själv när jag har tränat så hjärnan får positiva upplevelser och minns att det är kul. 

 

 

 

Ny dag nya möjligheter 🙂 Jag ska fortsätta jobba ute i min trädgård och min granne ska gräva stubbar och rabatten. Min syster bor hemma hos min mamma den veckan för hon ska få tapetserat hemma hos henne så hon ska komma på lite spa till oss idag också och ikväll ska jag köra x-fit.

 

 

För mig är det total avkoppling att vakna på morgonen och veta att man är hemma, kan vara ute och bara jobba i trädgården, Idag har jag låtit mail, blogg, jobb osv vänta. Jag har grävt och fixat i mina rabatter, jag har krattat jord osv Hämtat hästskit och gödslat mina perenner.

 

Så har min granne som har grävmaskin hjälpt mig att gräva bort stubbar och grävt till växthuset så vi kan få vatten. 

 

 

Idag är det ingen vanlig dag, idag är det Elins 17 års dag. Hurra!!! Idag vaknade vi på sjukhuset och firade vår stora tjej, äntligen var det Elins tur att fylla år. Jag hade plockat med några paket in till sjukhuset för att fira.