Hälsa

Jag vill hitta min väg men jag vill ändå berätta

 
Jag har inte skrivit så mycket ännu här på bloggen om hur jag mått för det är så svårt att sätta ord på det och jag vill egentligen veta lite mer innan jag berättar. Men som jag sagt tidigare så har jag haft svårt att åka till mataffärer, svårt när det blir för mycket på en dag, träffa nya eller mycket människor på olika tillställningar där jag blir igenkänd osv. Jag klarar inte för mycket stress, men det är inte varje dag jag känner så och ibland  kan det gå flera veckor och så bara kommer det. Jag skulle helt klart kunna åka och föreläsa för 50 personer utan problem. 
 
 
Jag började redan uppleva det i somras och då åkte vi inte så mycket, under hösten har jag bara känt av det litegrann men när jag satte igång och jobbade lite mer och ju närmare jul det kom så började jag känna mig stressad av att åka och handla, åka och hämta paket i stan osv  Så fort jag varit hemma några dagar så har det alltid vänt och så är det fortfarande. Veckan före jul så kunde jag uppleva att jag hade hjärtklapppning en kväll och då kände jag direkt att vill jag komma till en psykolog eller kurator på sjukhuset för att prata om det. 
 
 
Nu idag mår jag precis som vanligt och så fort jag får vara hemma så är det bättre, men jag vill ta reda på vad de tror att jag har på sjukhuset. Väldigt vanligt att man som kvinna kommer in i posttraumatisk stress efter en barns cancerbehandling och om det nu skulle vara så vara så så tänker jag ta hjälp med det av dem på sjukhuset och få proffersionell behandling. Jag tänker inte gå och vänta att bli sämre eller vara tyst, eller inte ta tag i det som jag upplever som jobbigt utan göra det direkt. Jag mår annars väldigt bra psykiskt men upplever att jag inte kan omsätta alla strategier som jag annars brukar kunna göra. 
 
 
Jag vill inte jämföra mig med någon annan, och jag vill inte att du jämför dig med mig . Jag vill hitta min väg och jag vill berätta men kommer inte lyssna på alla ”råd”, jag vill bara att ni ska veta läget och när jag vet mer ska jag berätta. Min upplevelse av mitt barns cancer i 2.5 år går inte jämföra med någon annans upplevelse och därför är det också viktigt att ta hjälp av personal som är proffs på barncancer och vet hur vi har haft det och varit med om. Så på torsdag ska jag till sjukhuset och träffa en kurator och sedan ska jag och Elin på bio och ha en egen mysdag. 
 
Idag har jag varit ute och sprungit och det var så himla skönt och så har jag varit hos mamma och myst med släktingar och nu har vi inget speciellt bokat på länge och jag ser verkligen fram emot nästa år och bara jobba hemma och styra min tid. Jag känner mig så himla glad att julen blev så bra och jag har en del tankar inför nästa år som jag ska dela med mig av. Just nu och sedan flera dagar tillbaka mår jag väldigt bra och mår precis som förr, men jag vill ändå förebygga så att alla dagar får vara så. Jag är inte rädd för att vara svag, jag är rädd för att inte vilja utvecklas. 
 
Kram Lotta
 
💗

Jag vill hitta min väg men jag vill ändå berätta Läs mer »

Träningen påverkar på olika sätt

 
Idag frågade min granne om jag ville gå en promenad och det hade jag tid med. Vi går ganska fort så jag måste alltid duscha efteråt. Blir så svettig jämt. Jag tänkte på det där med träningen och när jag springer då blir jag mest hypad, pigg, lyckokänslor och lyssnar på musik under tiden. Springa i solskenet gör mig så glad. När jag är ute och går så pratar vi mycket, jag och mina vänner. Det ger mig mycket tankar och ger energi och djupare vänskap. Om jag går själv så har jag ofta ljudbok. Om jag tränar x-fit så blir man dödstrött och glad i grupp. Man orkar mer än vad skulle göra själv men blir supertrött efteråt och orkar typ ingenting på kvällen och somnar som en stock. Har du också märkt att träningen påverkar dig på olika sätt?
 
Kram Lotta
 
 💗
 

Träningen påverkar på olika sätt Läs mer »

Ändå skiter det sig

Jag behöver inte stressa speciellt mycket men ändå skiter det sig liksom. För det mesta går det ändå toppen att ha en lista med ärenden och handla men fortfarande är mataffärer det värsta för mig. Idag var en sådan dag när jag ska fixa en massa saker och mycket blir fel. tex. har jag tankat fel bensin i dunkarna till gräsklipparen två dagar i rad och fick åka och köpa extradunkar för att få hem rätt bensin osv
Sedan tänker jag att det är ok. Det får vara okej att att det är så här ibland, för det vi varit med om har satt spår och kroppen känner igen det tunga så fort det blir för mycket att hålla reda på. Jag behöver inte stressa men kroppen klarar inte det ändå. Hade jag åkt och handlat tidigt på morgonen när det öppnar och kommit iväg skapligt så hade det inte hänt.
Min hjärna gillar inte att handla i stora affären i min lilla stad eller samhälle, men att åka till stora stan är det ok. Det måste ju ha att göra med att jag känner en massa folk, många känner igen mig och jag blir stressad av det. Fast egentligen gillar jag just nu att prata med folk. Konstigt det där hur hjärnan styr oss och ger oss för signaler.

I vilket fall så är det hellungt just nu. Vi latar oss alla och jag känner inte av någon stress, bara den där jäkla mensen som ger migrän så fort den kommer en dag eller två och sedan är jag människa igen 🙂

Nej nu ska jag jobba en stund och sedan kanske hoppa i badet och köra en ansiktsmask. Kylen är full med en massa god mat och bubbel ligger på kylning

 Ha en fin helg!

Kram Lotta

Ändå skiter det sig Läs mer »

Att få tänka klart en tanke

 
Det är dags nu för mina ungar att åka till skolan igen. Den minsta börjar 9:an och man känner verkligen hur fort tiden går och så stora de blivit. Själv är jag 43 år och har många fina och bra år framför mig, jag älskar faktiskt att vara 40+ och de klarar sig själva mer och mer.
 
När jag skjutsat till tåget på morgonen tar jag mitt kaffe i solen och sätter mig en stund i mina egna tankar. Sommaren blev inte riktigt som tänkt oss, cancern kom lite ifatt oss och själv har jag känt mig trött i hjärnan. Inte i kroppen för jag är ganska stark och har inga problem att jobba hårt, utan den är hjärnan som inte klarat så mycket intryck. Det är bättre nu, men jag tänker mig för så jag ska orka med. Elin har haft biverkningar hela sommaren som hon inte ska behöva ha nu. Det blir inte som man tänkt sig, men det kan bli bra ändå. 
 
Jag älskar verkligen att få jobba med mitt här hemma eller vara iväg på jobb som jag får som fotograf och bloggare. När alla andra i familjen är hemma så blir det lite svårare, så dessa dagar nu som kommer och alla är på sitt är guld för mig. Jag känner mig så glad när jag får sitta och dricka mitt kaffe och känna tacksamhet och glädje. Att fylla sin hjärna med glada och postiva tankar och ha den här stunden att få tänka klart i sin ensamhet vad jag ska göra i framtiden. Jag ser verkligen fram emot hösten med glädje, det är min årstid det. 
 
Kram Lotta

Att få tänka klart en tanke Läs mer »

Att sätta ord på hur jag känt mig sista tiden

 
Jag tänkte jag skulle sätta ord på hur jag känt mig sista tiden, det är lite svårt för jag vet jag knappt själv ibland vad som händer. Jag tror det är många kvinnor som kan känna igen sig och jag tycker det är viktigt att vara ärlig och även bjuda på det som är svårt. Vi kan ge varandra styrka och kan känna igen oss i varandra och veta att jag är inte ensam. 
 
Hela våren har jag känt att jag inte orkar åka iväg på jobb. Jag har avbokat reportage och jag har bara velat jobba hemma. Nu har det funkat för mig eftersom jag kan jobba med bloggen, gamla reportage och sälja bilder. Så fort som Elins hb har svängt och hon inte mått bra så har orken och energin varit begränsad. Vi är inne på den 3:e sommaren med leukemibehandlingen och det känns lite som att glädjen och energin inte riktigt räckt till. Kanske är det så att när kroppen kan börja slappna av så kommer det. Innan Elin blev sjuk och i ca 2 år har jag känt en otrolig glädje ändå i allt det svåra och haft massor av inre styrka och strategier att plocka fram , men i vår och fram till sommaren så har den mer och mer försvunnit. 
 
Jag tror det är normalt att efter allt vi varit med om att tappa glädjen och orken då och då, men det är tufft att bli av med den för man behöver den verkligen för att inte ”cancerdjävulen” ska komma och sitta på ens axel om dagarna. För mig har det bara varit vissa dagar eller timmar sedan har det ofta glädjen kommit tillbaka. Det som varit jobbigast är att åka bort, umgås med människor som jag inte känner så väl eller komma i stressiga situationer. Då har kroppen lagt av. Därför har jag sett till att vara mest hemma och då har det funkat bra. De resor vi gjort sista tiden har funkat bra, men jag har känt att jag mest gjort det för jag behöver komma ut, det har inte varit den där riktiga längtan eller nyfikenheten som jag alltid haft. 
 
För en månad sedan däremot kom jag in i ännu en svacka. Från ingenstans så ville jag inte ens träffa och ut och gå med mina närmsta vänner, inte träna och jag ville ha minst en fika om dagen ( mer sötsug) och jag ville inte ens åka iväg med familjen eller ner till byn. Jag mindes inte min kod när jag skulle ta ut pengar, jag blev väldigt glömsk och konstig. Min kropp var så trött vissa kvällar. Jag somande ofta kl 21 och kände mig helt utslagen. Detta kom bara vissa stunder under en dag eller olika dagar , men jag har aldrig upplevt det innan och det kändes väldigt jobbigt. 
 
 
 
Den Lotta jag är van att vara och har kontroll över fanns inte där. Sedan har jag försökt vända detta. Även om jag inte velat träffa så mycket människor så har jag försökt träffa vänner och varit på fest och börjat träna igen och nu känns det som det har vänt igen. Sedan några veckor tillbaka känner jag mig som mig själv igen. Nu längtar jag efter höst och vardag. Jag vill ut och göra saker igen, jag vill boka någon resa, jag vill jobba med reportagen och jag vill träffa mina vänner och min hjärna tänker positiva och glada tankar. 
 
Egentligen har den här sommaren bara känns som en enda resa mot målet. Målet då Elin slutar med sin behandling. På något sätt känns det lättare nu när vardag börjar igen, allt blir som vanligt och alla är på sina jobb och i skolan igen. När Kalle och jag bestämde oss för att vara hemma och bygga altan så har jag heller inte aktiverat Elin och hon behöver den där pushen som jag inte haft ork till. Men nu känns det väldigt skönt igen att börjat träna, ta bort fika varje dag ( älskar glass ), att vakna på morgonen och känna glädje och positivitet. Att vara i en god spiral är så mycket härligare och allt i livet går så mycket lättare då. 
 
Idag vaknade jag och googla resa, då vet man att jag börjar må bra. Under dessa år har jag såklart hunnit förändra mig, men det är inte så lätt att veta och landa i den jag är nu. Det tar lite tid att hitta den personen. Jag är nog lite mer rädd och försiktig och får tänka mig för lite så jag hela tiden lyssnar på min kropp. Just nu känner jag bara längtan efter komma in i höst. Älskar höst som är min årstid, fast jag vill egentligen inte längta efter framtid utan leva i nuet. Nystart och så mindre än fyra månader tills Elins behandling är slut. Doktorn sa att det kommer bli stor skillnad för henne utan mediciner och behandlingar och det längtar vi efter. 
 
Kram Lotta

Att sätta ord på hur jag känt mig sista tiden Läs mer »

Bara gör det

Det bästa när Elin inte mår så bra är att aktivera sig, att göra saker och få dagen att gå. Idag är lite bättre också så jag har städat min lilla walk in closet, målat bord och nu ska jag iväg och träna.
Det går inte att tänka så mycket utan att aktivera sig och ”bara göra det” är det som gör att man mår bra och känner sig glad även om Elin tvingas vara sjuk så mycket. Nu hoppas vi vänder och jag drar på x-fit. Kommer få träningsvärk som heter duga. Kalle har börjat med bardisken som ska vara nere i vinkällaren, ja ni ska få se vad han har hittat på snart.
Ha det bra!
Kram Lotta

Bara gör det Läs mer »

Att inte längta någonstans

Rastlösheten och nyfikenheten har varit en drivkraft i mig, det som fått mig starta företag, det är den som gjort att jag vågar kasta mig in nya saker, det är den som gjort att jag tagit bilen och kört över allt när jag gjort reportage osv men just nu känner jag ingen rastlöshet och längtan efter äventyr. Jag känner mig bara så nöjd och vill helst bara vara hemmakring.
Dessa två år har slitet på kroppen när Elin haft behandlingar. Ena dagen jobbigt, tungt och svårt och ena dagen härligt, glädje och ladda energi. Allt har kommit ifatt och jag lyssnar inåt. Vad säger kroppen till mig just nu?
Jag har bara velat vara hemma sista tiden och så känner jag fortfarande. Jag vill bara hitta på lite enkla saker, dagsturer och lite roligt omkring här. Jag har ju också redan rest en massa redan i år. Sedan får vi se om vi senare i sommar åker iväg eller så, men här hemma just nu är underbart.
Ljusstake present
Kroppen är inte trött just nu, jag känner mig riktigt pigg och glad vill göra mycket men jag vill helst bara hålla på här hemma. Att pyssla ger mig bästa energin. Barnen har sommarlov, att se dem må bra är underbart. Igår åkte de iväg på moppen tillsammans och inatt har de tältat. Det är glädje för mig.
Men idag åker jag och Elin till Ikea och det ska bli lite inköp. Huset är städat och trädgården är fin så vi tar en inspirationsdag. Vi ska börja med altanbygget och jag ska kika på lite möbler osv.
Ha det fint!
Kram Lotta

Att inte längta någonstans Läs mer »

Prio ett var att springa

Det viktigaste idag kände jag var att komma ut och springa. Har inte motionerat innan jag åkte till Barcelona så det var prio ett för mig. Hann även bokföring och svara på alla mail på förmiddagen så latat  mig har inte gjort.
Nu har jag hämtat dottern från tåget och fixat massa ärenden till helgen. Ska åka och hämta sonen så han får köpa byxor. Han äger bara tre par just nu så det måste inhandlas lite nytt.
Hoppas du också kommer ut i naturen och får se allt vackert. Magiskt med alla vitsippor som blommar, i alla fall om man bor i Östergötland.
Kram Lotta

Prio ett var att springa Läs mer »

När glädje möter sorg och springa en mil

 
Jag har känt under en längre tid att min kropp är piggare igen. Efter jul har jag mått bra mentalt och jag haft känslan att det är som förr igen, som innan Elin blev sjuk. När man har ett barn som genomgått cancer så är det väldigt mycket före och efter. Ni som varit med om jobbiga saker känner säkert igen det. Jag vill gärna uppleva samma saker som vi gjorde före cancer nu igen. 
 
Ni som följt mig länge vet att jag jobbade med hälsan i flera år och var så stark innan cancern kom och knackade på dörren. Jag hade jobbat så mycket med det mentala och fysiska för att komma dit jag var då. När man aldrig tidigare har rört sig så krävs det en massa av en för att förändra sina tankar om sig själv och jag var så stolt och glad för den person jag lyckats med. Att komma tillbaka dit har varit ett mål för mig, inte minst för att kunna säga att cancern du lyckades aldrig. Du lyckades aldrig ta över min hjärna.
 
Under tiden Elin varit sjuk har det varit svårt att få tiden och så mycket påfrestningar psykiskt så jag har tvivlat på hur det ska bli med min hälsa. Jag har verkligen kämpat på med att gå ut och gå, att springa och äta bra för det har varit bra för mig. Jag har så gärna velat att få komma tillbaka och känna att jag är sådär stark igen, att tex. kunna springa milen igen som innan den hemska sjukdomen.
 
Idag hade jag bestämt mig för att testa springa milen igen och det gick jättebra. Jag kände mig så lycklig när solen lös och jag bara hade en kilometer kvar hem. Cancern fick aldrig sitt fäste i min hjärna, jag kan välja glädje, jag kan välja att ge mig det bästa, jag kan sätta på mig skorna nu och ta för mig och orka. Jag behöver inte springa en mil på ett tag igen för nu vet jag att jag kan, för jag vill och cancern kan inte påverka mig och min ork. Det är jag som bestämmer. 
 
 
När jag kom hem och ställde mig och stretcha så började jag gråta hejdlöst. Sådär från ingenstans kommer det tårar. Det var som allt bara sköljde över mig. Både hur vi kämpat, hur lycklig jag är över känna mig stark, hur jag orkade och satte upp ett mål. Men framförallt att cancer inte fått rota sig i mitt huvud och tagit över min kropp och hjärna. Jag är så glad att vi kommit så här långt. Det är en tuff resa vi gjort och gör men jag är glad att vi här nu. Tillbaka. Tack underbara liv för du ger mig så mycket glädje. 
 
Kram Lotta
 
 
 

När glädje möter sorg och springa en mil Läs mer »

Vinterlöpsko

Nu har jag provat mina skor Icebug Anima5 W Bu-grip och vilken sko så bra. Jag har aldrig ägt ett par vinterlöpskor så jag har inget att förhålla mig till, men dessa var sköna på foten, lätta och gav kraft att springa när de har dubbar. Det enda jag tänker är att jag ångrar att jag inte haft dem tidigare. Jag är super supernöjd!!
Idag var första gången på väldigt länge som jag springer och det bara känns kul. Å vad jag saknat det. Äntligen har striktare kost och träning börjat ge resultat. Jag jagar endorfiner, komma ut i naturen, tänka kreativa tankar och bränna kalorier. Tid är oväsentligt för mig. Träningen i byn ger också stadga åt kroppen, man känner skillnad nu när jag kör två dagar i veckan.
Nu när träning/hälsa är ett av mina stora mål som jag ska lägga tid på i år så har jag också en dröm och ett mål som jag vill göra framöver. När jag springer får jag målbilder, jag har ett hemligt mål nu. Jag hoppas ni kan få ta del av det framöver, jag låter det vara hemligt om det inte blir verklighet.
Nu är det dags att redigera mer gamla bilder och skicka till min agent, ska skriva på ett spännande avtal snart som jag ska berätta mer om och är en stor öppning för mig i världen.
Kram Lotta

Vinterlöpsko Läs mer »