Hälsa

Men först ska jag vara lite ego, jag är glad av att se min spegelbild. Jag är glad över att inte behöva bära på dessa kilon. Mest glad över är jag över min envishet som tagit mig långt på olika plan och att jag sagt till mitt huvud att ta hand om mig själv. Livet handlar inte om kilon, det handlar om att leva och älska och vara stolt och nöjd över den man är…det är jag ännu mer nu.

Tills jag kom på det idag när jag skulle ut och springa och inte gjort det på 1.5 vecka. Jag har varit förkyld och väntat med att träna, så har jag omedvetet gått och oroat mig för att inte orka springa igen. Träning har ju varit det tråkigaste jag visste innan, jag är kanske rädd att hamna där igen. Springa har blivit något som jag mår så bra av, som jag inte vill vara utan som att fotografera. Så nu är jag så glad att jag kom iväg, springa mina 4.7 km här hemma på landet är så härligt! Som en bra drog..:)

 Det passar verkligen mig nu när jag jobbar mer hemifrån, det är lätt att bara ta på sig skorna och ge sig ut. Så simmar jag 40 minuter i veckan när min dotter har bildlektioner. Nu skulle det bara fattas att jag kör lite styrketräning, men det kanske kommer det också..men inte just nu. Viktmässigt är jag still 7 kg till målvikt, men jag känner att fettet stramas åt lite mer.

Jag fortsätter min resa med lchf och mer träning, det gör mig pigg, lite smalare, lite snyggare, lite yngre..eller kanske inte :)..hi,hi..

Så nu tänker jag fortsätta med lchf vilket passar mig och min kropp hur bra som helst och som är den metod gör att jag fortfarande får äta mycket gott. Jag kan då unna mig både lite gott vin och lite annat gott på helgerna. Så en och en annan promenad på det för att få motion. Nu när jag jobbar med mitt företag har jag tiden att ta hand om mig själv och det känns toppen!

Men när min man för tre veckor sedan började handla hem en massa grönsaker och välja bort vissa saker för ett hälsosammare liv så hängde jag såklart på…på den vägen är det. När jag jobbade och hade två jobb då fanns inte den tiden, inte den längtan osv. Men dagen jag slutade på förskolan hade jag lovat mig själv att börja ta hand om min kropp. Allt från att vårda den med att krämer, nya kläder till att jobba bort min mage. Så man kan säga att mitt mål med att tänka vad jag stoppar i mig startade för flera månader sedan, men jag har inte slutat att dricka vin, cider och äta glass för det.

Idag var första gången på flera år som jag sprang, inget märkvärdigt egentligen…det märkvärdiga var att det gick ganska lätt och ingen blodsmak. Jag har ingen aning om hur många kilo jag gått ner osv, för jag äger ingen våg. För mig räcker det att jag kan knäppa byxor jag inte kunde förra året, och ta ta bort gäddhänget på sidorna …säg fem till åtta kilo till så är jag på banan igen,:) Jag tror på att jag kan göra det mesta  jag verkligen vill, jag har bara inte velat innan..så är det!