januari 2013

Många frågor om Lchf

 
Mars 2011
 
Så här efter nyår trillar det in ganska många frågor om Lchf, helst på instagram, men även på mailen. För mig är lchf inget konstigt längre, det finns massor av nya studier som visar att väldigt många mår bra av denna metod, många kan tom. sluta med sina mediciner, men det passar tyvärr inte alla. En del undrar hur det är att sätta i sig så mycket extra fett.
 
Det tar en tid innan kroppen ställer om sig, det är konstigt att hoppa över bröd, pasta osv men efter ett tag är det som vilken mat som helst. För mig har det gått bra att träna med Lchf inga problem, jag äter oftast efter träningen för att få i mig mat. Eller så stoppar man i sig lite ost, ägg osv. 
 
På bilden ovan fick jag veta att jag var gravid., eller folk trodde att jag var gravid för min mage. Jag hade väldigt mycket som satt sig på min mage och jag mådde inte så bra av det, eller rättare sagt då brydde jag mig inte, men nu är det så härligt att kunna ha skärp igen och kunna visa sin midja. 
 
 
 
 
December 2012, 14 kilo mindre på  6 månader
 
Jag vet att folk både glädjs med mig och säger se upp så det inte går för långt. Men jag vill bara säga, jag rör mig och jag har fått en vikt som är bra för min hälsa. Jag har inte kommit ner dit jag ska ännu, gör jag inte det är det inte hela världen. Men jag har åtminstone en mycket mindre mage och jag har bevisat för mig själv att det går och jag har gjort det på egen hand. Jag är inte runda Lotta längre, det är en omställning i huvudet också. Jag har liksom nästan alltid varit rund..rund och go. Nu är jag bara go…hi,hi
 
Jag ska med nöje gå till vårdcentralen och väga mig, för några år sedan fick jag höra av en sköterska att jag borde tänka på min kropp. Nu ni kan jag minsann visa att jag kunde, jag har inte behövt försaka någonting. För det jag inte får äta saknar jag inte, inget sug efter söta saker. Den enda som jag längtar efter nu är att få röra på mig. Så jag fortsätter med Lchf och träning och trycker i mig lite mer fett 🙂 det passar mig toppen .
 
Kram Lotta
 
Mer om hälsa kan du läsa här om du scrollar lite
 
 
 

Många frågor om Lchf Läs mer »

Besök idag och simhallen

Lykta Hemlängtan, finns ej längre

Idag ska det bli så roligt, det kommer en blomstertjej från Göteborg som jag ska göra två reportage tillsammans med. Alltid kul att träffa nya människor och så får vi se vad det kan bli tillsammans.

Så ska jag till simhallen igen, börjar denna veckan med att styrketräna, simma och springa en dag i veckan. Gärna en promenad också, för jag gillar att gå och prata. Känns som att lite av varje passar mig  just nu och så får jag lite som händer när man jobbar hemma.

Ta hand om er, hoppas på sol idag!

Kram Lotta

Besök idag och simhallen Läs mer »

Vad tomt det blev..

 
 
Vad tomt det blev här hemma nu när julen försvann, det ekar lite tomt på väggar och det fattas lite saker på sina håll…men det är ju väntan och glädjen att få fylla på lite mer framöver som är det roliga. Nu vill jag gå och fundera igen, vad kan passa, vad kan jag spara till osv.

Fast mest längtar jag efter att resa och uppleva med min familj. Efter min resa till Marrakech så vill jag boka en resa med min familj. Det blev inget Gran Canaria i februari för mannen vill hellre vänta länge och ut på en långresa. Det är inte mycket som ska göras här inne huset, mest ute men det får vi ta lite i taget. Jag hoppas kunna lägga mer pengar på upplevelser detta år, resa är livet!

Fast först av allt är jag bara så nöjd med att jag får jobba med att få fotografera, så i grund och botten är jag bara nöjd med livet som det är just nu. Jag tar allt lite som det kommer det brukar bli bäst då.

Ha en fin dag!
Kram Lotta

Vad tomt det blev.. Läs mer »

Vilket väder, jag blir så lycklig…

 
Började dagen med en promenad med min vän från byn, helt underbart ute så idag ville jag knappt gå in, men nu har jag jobbat en stund här vid datorn. 

 
 
Ikväll har vi min mans bästa kompis här och hans fru med tre söta killar på middag. Goa vänner då man känner man inte behöver städa ihjäl sig för att de ska komma. Lite blommor på borden skulle dock inte skada nu, men jag får tar en tur till staden nästa vecka.
 
 

Passar på att tipsa om att Mellow store fortfrande har rea i butiken, och den fylls på hela tiden!

 
Ha en bra dag! 
Kram Lotta

Vilket väder, jag blir så lycklig… Läs mer »

Jag ska till Marrakech..

Kom ett meddelande på eftermiddagen, vem kan tacka nej till detta? Så dra mig baklänges jag ska en vecka till Marrakech med två härliga tjejer i februari. Jeanette från Skåne som jag träffat för några år sedan genom bloggandet och som jag också gjort reportage tillsammans med. Jeanette äger den fina blomsterbutiken Blomsterkompaniet.

Så Annakarin som har gjort så många spännande saker i sitt liv och som driver butiken Sid sid HÄR kan ni läsa om henne och HÄR är hennes hemsida. Annakarin har varit i Marrakech tidigare och hittar lite bättre än oss ”turister”, det passar mig bra. Jag älskar äventyr, men om någon kan lite så är det toppen. Vi ska dit på inköp/stylingresa hur detta kommer se ut vet jag inte men jag tycker det låter underbart.

Måste säga livet är spännande….det är dumt att planera för mycket och sätta upp mål. Det bästa för mig har kommit helt spontant. Så jag säger som bloggaren Frostrosor

No promises, just surprises!

Wieeee Marrakech…här kommer jag 🙂
Kram Lotta

Jag ska till Marrakech.. Läs mer »

Att vara lite rastlös…

Ka bagaren och kocken, brickor HomeNord, skål Louise interiör, Roberts radio
Jag blir så rastlös när mannen jobbar i rummet och jag ska bara gå här hemma och pyssla, det går bra en vecka eller två, men jag har varit ledig länge nu. Så jag tänkte gå ut och gå med grannen, hon var inte hemma så jag snörade på mig springskorna. Testar ner till byn tänkte jag och hem..en sträcka på närmare 8 km och kan ni tänka er det gick bra. Så nu vet jag att jag kan ta den rundan istället, nu när jag ska träna inför tjejmilen.
På eftermiddagen åkte vi till Ikea och fixade några saker till dotterns rum. Det är ju kul nu tycker jag när dottern gillar som mamma. Jag säger ingenting förrän hon visar upp vad hon gillar, det kommer bli så fint och det är viktigt att det är hon som bestämmer. 
Nej nu ska jag jobba lite, skulle fakturera igår men bläcken var slut i skrivaren.
Ha det så bra!
Kram Lotta

Att vara lite rastlös… Läs mer »

Tonårsrum

 
 
Nu är vi igång med tonårsrummet, eller mannen rättare sagt. Han har tagit ledigt denna veckan för att vi ska kunna hålla på med det här. Min son fick sitt rum färdigt för ett år sedan, han betalade möbler för sina egna pengar för att få det som han vill och det blev jättefint. 
 
 
 
Äntligen ska väven bort i sista rummet och väggarna ska bli släta och vita ( det syns inte så bra på bilderna att det är väv). På den här väggen till vänster ska fondtapeten upp också. 
 
 
 
Får sätta på vidvinkelobjektivet nästa gång så att ni få ser lite mer. Bredspackla är inte det lättaste, men jag hoppas det blir bra. Vi gör så gott vi kan denna gången och sparar pengar på målare och istället lägger på inredningen. Jag får visa lite mer framöver.
 
Ha det gott!
 
Kram Lotta
 Mer bilder från barnrum hittar du här om du scrollar lite
 
 

Tonårsrum Läs mer »