Fysisk aktivitet

De flesta timmarna när jag är vaken gillar jag att hålla på med någonting. Mina trädgårdar är den bästa återhämtningen jag vet, att ta alla tillfällen att röra på sig, få hög puls och bli skitig är min glädje. Jag gillar klippa gräs, bära sten, skyffla jord och grus osv. För mig är det avkoppling och bästa sommarnöjet i vardagen. Jag har ofta höra ”tänk på att att inte slita ut dig” osv. Men jag tror på fysisk aktivitet och att röra på sig. Eftersom jag inte har något jobb att gå till så är det extra viktigt för mig att få röra mig och känna att jag gör lite nytta på en dag.
Jag tror det är supervikigt att själv känna efter vad som är rätt för mig och hur jag jag lever. Du kanske jobbar 8 timmar och då är läsa en bok avkoppling för dig efter jobbet. För mig är rörelse och ofta slita lite min avkoppling. Fysisk aktivitet i vardagen tror jag på och jag håller med Anders Hansen i allt. Avkoppling på ett annat sätt har jag ofta på kvällen när jag sätter mig här vid datorn och skriver till er. Att känna stress över att ha mycket göra är en annan sak, men jag känner ingen stress när jag jobbar i trädgården. Jag njuter.
Nu ska jag ute en stund igen, ikväll blir det Gyllene Tider och restaurang
Kram Lotta
💗

Kommentarer

Tack för din kommentar, den publiceras efter granskning.

3 reaktioner på ”Fysisk aktivitet”

  1. Åh du har du verkligen något att se fram emot i kväll. Jag var på Gyllene Tider i Skövde i går kväll. Jag var 16 år första gången jag såg dem. Det är 40 år sedan nu. Tänk vad fort tiden gått

  2. Du har den beste bloggen, Lotta! Det er så herlig å følge med både hjemme i hagen din og på sommerhuset! Ha en fin sommer videre med dine fine! Klem

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.