november 2018

Det finns många fördelar med att bli äldre, många av dem skriver jag om här varje dag och det bästa är nog att man har en bättre självkänsla och lugn inom sig. Man står stadigt på jorden och vet man vill och tycker om, men nu tänker jag mer på kroppen och mer det som ändrat sig de sista 5 åren. När jag började med träning och Lchf för snart 6 år sedan så var det lite i ett annat läge. De sista året kan jag börja känna att jag har blivit äldre. Jag tänkte göra en liten lista här får vi se om det finns mer runt 44 år som känner igen sig 🙂

– Ser sämre

– sämre rörlighet i mina ben, främst knäna

– Om jag suttit en stund tar det liksom lite tid innan jag är igång

– Mer rynkor

–  inte samma höga energi, inte riktigt samma driv

– jag sover mindre

– jag har blivit gråhårig

– min mens ger besvär av huvudvärk m.m

– jag är väldigt kvällstrött

– tål inte rödvin

– jag klarar ingen stress

– jag tycker det är jobbigt med för mycket intryck , stora samlingar av människor

– en utekväll tar flera dagar att komma igen

osv…..

Jag accepterar att jag blir äldre och får varje dag lyssna på min kropp. När jag började blogga så var det ett himla gnäll av en del när jag ändrade mig och inte höll mig till att baka och vara ”gamla Lotta” osv som en förändring skulle vara något fel. Jag tycker att det är livsviktigt att följa med och få förändra sig och inse att allt i livet ändrar sig hela tiden och det är ok. Jag är inte den jag var för 5 år sedan, min kropp hänger inte med alltid som den gjorde för 5 år sedan. Det är ok, jag tar hand om mig själv på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vem är jag just nu och vart vill jag vara på väg?

Kram Lotta

💗