Vaknar jag upp till en ny människa

Innehåller annonslänkar

Igår hade jag en sådan skön eftermiddag, jobbade längre än vad jag brukar men jag gick och la mig på eftermiddagen och sov och det gör så stor skillnad för mig. Kalle var hos sonen och sovit där i natt så jag gick i min egen takt och städade, var ute med Pettson och ute i trädgården. Lyssnade på ljudbok, den HÄR är så mysig att lyssna på.

Vårt lilla hemmakontor, byggt av stommar här

Ibland när man är så där trött efter jobb eller vad det kan vara så känns det som att nu kommer jag inte orka eller vilja göra någonting mer idag. Jobbar jag till kl 18 då blir det bara vila på kvällarna, men som igår då sov jag ca 30-40 min på eftermiddagen och då vaknar jag upp till en ny människa. Jag sover bättre på natten också om jag sover på dagen, det är som mitt nervsystem lugnar ner sig och kommer ner i varv.

Många sover dåligt i klimakteriet, men jag sover väldigt bra. Har inte så mycket saker jag måste ligga och fundera på och meditationen har också lärt mig komma ner i varv. Att minimera saker omkring mig, jobba mindre, ha mindre människor som jag umgås med, mindre hus osv har gjort att jag känner att jag räcker till den energi jag har. Det har varit svårt och jobbigt att minska på och ta bort saker men gett resultat och ett lugn inombords. Att känna att man räcker till. Att känna att man kan vara precis som man är just nu.

Korgar HÄR

Idag ska sjunga med min kör, det var länge sedan nu eftersom jag lagt mycket tid med att hjälpa sonen att flytta. Då har kören fått vänta. Att inte göra allt och kunna säga nej till saker är också något jag tränat på mycket. Jag och min hälsa kommer först annars orkar jag inte hjälpa andra eller sjunga i kör om jag inte prioriterar mig och säger ifrån.

Idag blir det ljust upptill och mörkt nedtill, så den HÄR blusen blir toppen. Byxor HÄR eller kjol. Nu kan man börja ha lite nättare skor på sig. Älskar att vara barfota, jag gillar inte strumpor.

Utomhus är allt så härligt. Jag ska vara i växthuset i eftermiddag när jag kommer hem från kören. På måndag jobbar jag bara några timmar då jag delar schema med en kollega just nu, så då blir det att klippa gräset eller så ska jag besöka dotter. Jag har också tagit hem ett fint vitrinskåp som sonen haft och som vi hade i gamla huset som jag vill måla om framöver och ha i växthuset. Lite av varje.

Ha en fin dag

Kram Lotta

Ta hand om dina fötter HÄR och HÄR

Slutade med Kreatin HÄR tyckte jag blev mer hungrig

Sköna sandaler HÄR