Mindre socker och kolhydrater

Innehåller annonslänkar

Godmorgon fina bloggläsare, jag känner mig seg idag men skönt att vara lite mer ledig några dagar. Nu får allting ta den tid det tar. Bara blogginläggen som ska göras och kolla av mailen. Bokföringen är gjord och allt är i sin ordning. Den här veckan jobbar jag tre dagar extra så jag är glad att kunnat hjälpa till i butiken. Igår tog vi bort julen i stora skyltfönstret och klädde dockorna i ljusblå färger. Mycket jobb, men kul jobb. Blev så fint.

Tröja här, kjol här

Nu är jag inne på 9 dagen med mindre socker och kolhydrater. Äger ingen våg och bryr mig inte om siffror, men kroppen känns lättare i lederna och magen inte lika svullen. Det sitter så mycket i huvudet när man ska försöka få bort sötsuget. Om sötsuget kommer har jag sagt att frukt, jordnötssmör och te med honung gäller.

Ofta vill man bara ha något att tugga på så morötter är toppen. Jag har inte tänkt gå ner massa i vikt som för tio år sedan, bara äta mindre socker som fika osv jag vet att det är inte bra för mig och just nu är det viktigt för mig att kunna promenera och vandra längre sträckor. När sötsuget kommer så stannar jag upp och tänker, är det för jag är trött, kan jag ta någonting annat nu som är nyttigare osv Försöker identifiera känslan och lära hjärnan att ta bort mer och mer av de kickarna som socker ger och blir mer av i min ålder.

Frukt kan ju också trigga sötsuget så det får man vara lite uppmärksam på, men jordnötssmör är toppen i lagom dos. 2 ägg till frukost på vardagarna och gröt på helgen och fika när jag blir bjuden.

Myskläder här

Idag blir det en tur till Linköping, jag har en lång lista som ska betas av men tar allt i min egen takt. Kalle är hemma hos djuren så jag kan vara borta så länge jag vill.

På söndag och början på nästa vecka så ska jag packa ner allt jul och ta till vårt lager och börja göra lite fint med nya krukväxter. Granen ska ut osv

Här hemma har vi en liten har vi en liten koltrast som är skadad men kan flyga lite. När han hör våra röster så kommer han, han får lite äpple osv så jag hoppas han klarar sig och att inte katten tar honom.

Igår fick jag ok från målaren att även tapetsera vardagsrummet någon gång under våren. Den översta i köket, den mittersta i trappen upp och den randiga i vardagrummet. Behåller våra vita lister tror jag. Tapeterna är från Sandbergs.

Vi har en vit väv nu som jag aldrig gillat men man får ta lite i taget. Annars hade den tidigare ägaren gjort många fina val fast de bara hyrde ut huset. Det här är en bild från förra året när jag hade köpt blommor.

Nu är det färdig vilat här vid datorn. Dags att ta tag i dagen, första stoppet är återvinningen. På med sminket och så har jag börjat ta lite olja här i ansiktet när man torr den här tiden. Den funkar bra och skapligt pris. Tips till er. Använder även ögondropparna här som ni tipsade om. Bättre i ögonen också.

Ha en fin fredag

Kram Lotta

Fina vårnyheter HÄR, HÄR och HÄR

Så fina tallrikar HÄR

Doz Apotek