Innehåller annonslänkar
Detta inlägg skrevs igår kväll och skulle kommit ut kl 8 på morgonen idag. Idag vaknade vi med 3 dm snö så dagen blev lite ändrad.
Full rulle för mig idag så jag skrev det här blogginlägget till er igår. När jag satt och skrev till er så lagade Kalle chili con carne och han hade plockat ordning och tänt ljus när jag kom hem. Då tänkte jag över ordet tacksamhet igen. Jag kände mig verkligen tacksam över just han blev min man. Vi har ju som alla gått igenom våra stunder men det gör ju också bara tacksamheten ännu större vart vi är idag.
Att vara lycklig betyder inte att du har allt du vill ha, utan att vara tacksam över det du redan har. De orden är så fina. Efter min utmattning och när jag mådde så dåligt så tränade jag mig jättemycket tillbaka med att tänka på tacksamhet. Hjärnan tänker i stort sett samma tankar varje dag vill man ha en förändring i livet/hjärnan så måste man träna hjärnan. Det är ett arbete som pågår varje dag.
En annan sak som jag också uppskattar så mycket nu är alla möten med människor i affären. Människor som som möter en med blicken, som man kan skoja med och som man kan prata lite med. Jag får mycket av det när jag jobbar och det har varit väldigt betydelsefullt för mig.
Fler saker som är enkla för att må bra är ju såklart närhet. Jag har blivit mycket bättre på att kramas ofta, känna hud och klappa djuren. Jag mår bra av värme som att duscha varmt, bada spabad eller bastu. Jag mår bra av mina promenader med vänner. Vi kvinnor verka ha ett extra stort behov av just prata med våra kompisar. Gud vad vi har pratat och ältat allt, om och om igen.
Kallbad har ju visat sig vara bra för oss och fysisk aktivitet såklart. Det gör jag också och meditationen och sova en stund på dagen när jag jobbar hemma och vara i naturen.
Vissa dagar är alltid lite mer skit men de är inte så många. Ibland får man bara låta sig ha skitdagar. Om jag gör för mycket får jag migrän och det kommer efteråt. Just när jag har det som roligast med att göra saker eller jobba mycket känner jag inget men när jag kopplar av då kommer det. Balans när man är hjärntrött är jättesvårt. Jag klarar mer och mer men får alltid tänka på balansen av aktivitet och hjärnvila. När jag får migrän blir jag ledsen för jag försöker ju ha ett bra liv som jag klarar av men lyckas inte alltid.
Jag skriver till er för att du inte ska känna dig ensam om du också varit med om samma sak. Jag vill inte att allt bara ska vara glatt här. Idag på jobbet fick jag höra att jag kommer dit med glädje. Det var också vad jag skrev i ett brev när jag sökte jobbet. Jag vill glädja andra. Kunder och personal och har varit viktigast för mig i min resa att må bra igen. Mina kunder och mina jobbarkompisar har betytt massor för mig och gjort mig frisk. Jag älskar det, sedan klarar jag tyvärr bara av det ca 40% av min arbetstid men det går ju bra.
När du läser detta är jag på väg att köpa födelsedagskort, fixa naglarna, hämta paket och ska hoppa in i duschen för kalas. Jag älskar släktkalas och älskar att vara med och träffa alla, något jag uppskattar så mycket nu. Alla människor som jag har omkring mig sedan blir jag så trött av det en jobbar hemma i början på veckan och kan vila.
Ta hand om er alla, tack för du vill läsa
Kram Lotta
Lite olika tips idag
Underställ jag skulle vilja ha här och här
Har du börjat röra på dig, nyårslöfte kanske så finns snygga träningskläder här och här
*****
Rabattkod Ellos januari : koden är ARSTIDERJAN25
33% på dyraste varan och/eller 5% på redan rabatterade varor. Prova dig fram vilka varor koden gäller på.