träna

Idag har jag fyllt mitt liv med några av de sakerna som jag tycker väldigt mycket om. Jag började dagen med att gå upp en stund och vara med ungarna innan de åkte till skolan, sedan kollade jag av alla sociala medier och mailen och sedan somnade om och vaknade inte förrän 11. Hej och hå men det var så skönt! Älskar att känna mig utvilad och när jag varit låg och sjuk så har jag också sovit sämre.

Det blev lunch sent, men sedan bytte jag om till träningskläder och kom ut på en kortare springrunda. Halleluja moment när solen lyser och man får en stund med sig själv. Blir så lycklig av att springa även om det är tungt att komma igång. Bara gör det säger min hjärna, känn inte efter utan bara ut och sedan får man belöningen med att känna sig pigg och lycklig.

Sedan hade jag tänkt att baka, men det var så fint väder så jag passade på att städa i trädgården och vara ute med mina djur en stund istället. Att bara få den där tiden är så skönt just när solen lyser. Det ger mig massor av energi att sedan sätta mig och jobba. Att styra sin tid är det bästa med detta jobb. Nu har jag plockat ordning i huset så nu ska sitta vid datorn lite här igen innan vi ska planera för middag och ikväll ska jag hämta sonen som är på stan, bio och middag med sina kompisar. Så en väldigt skön och bra dag, och åka till Stockholm det får jag ju göra nästa vecka.

Ja och skorna då, de är så så sköna, vilken skillnad det blev mot de gamla som gjort sitt. Vad man ska ha för skor när man springer är ju lite olika. Jag gick till en butik första gången när jag skulle köpa löparskor och de gjorde olika mätningar på mina fötter och kom fram till att dessa Asics Kayano passar mig. Så nu är jag inne på skor nummer 3 och dessa får man köpa en storlek större än vad man brukar ha för de är små i storlekarna.Jag använder dem ca 3-4 gånger i veckan och de är värt varje krona att springa i sköna skor även om de kostar lite

 Ha en fin fredag!

Kram Lotta