Dagarna går så himla snabbt och nu när jag skriver till er har det blivit kväll. Kalle och jag har haft en skön hemmadag.
Frukost i Sjöstugan och Pettson är med och vill gärna smaka en ostbit om han får.
Vi äter nästan alltid gröt på helgerna , ägg och ett glas Proviva.
Jag tog några blommor ner till Sjöstugan och klippte även lite på min Ecalyptus
Jag har en liten sax innanför dörren som jag kan ta med i trädgården eller på promenader så att jag alltid har någon blomma eller något annat på bordet.
Efter frukosten satte vi fart med rostornet som vi tänkt att göra i tre år nu. Min fina kermaikknopp skulle äntligen få komma på plats.
Jag målade staketet och hade färg i hela ansiktet.
Imorgon kan jag hinna klart staketet på ena sidan, sedan får jag måla på den andra sidan stora stolpen också. Det lyser vackert när solen skiner.
Vi hade mat kvar som vi bara kunde värma på spisplattan.
Rostornet ska bara få färg nu men jag har satt en klematis som ska få slinga sig på den. Imorgon ska den ner i pallkragen. Måste förankra den bara så den inte blåser iväg.
Ikväll blev det bastu och bad och det var så skönt. Vi har fortfarande 18 grader i vattnet.
Jag väntar på nya glasögon som ska sitta på näsan hela tiden. Min syn har försämrats men jag ser ännu ganska bra på långt håll. Jag behöver verkligen glasögon som är hela och inte repiga och som jag använder och sitter på näsan. Jag tror jag får dem den här veckan, det blir skönt och lite inkörning tills man vänjer sig.
Idag är det jobb i klädaffären, längtar. Älskar att träffa mina arbetskamrater, kunderna, arbetsuppgifterna. Just nu är det inte så mycket, det går lite i perioder som ni vet. Jag älskar att tillhöra ett sammanhang, ett samhälle där jag är igenkänd av några. Det räcker för mig så.
Kören har börjat igen och på torsdag får jag sjunga igen, älskar det. Tänk att jag som förr strävade efter att göra nya saker, utsätta mig för saker jag inte kunde, nya kickar hela tiden osv nu är bara så nöjd med det vanliga enkla livet. Att inte sträva längre är så rofyllt. Jag är rofylld. Det är som allt det där oroliga bara bytts ut av ett inre lugn. Ett inre lugn som blivit som ett fundament att stå på.
I min samtalsterapi sista året har jag fått söka mig fram och komma fram till vem jag är och vill vara nu. Efter Elins cancer förändrades allt. Allt man trodde man ville vara och bli och allt man hade inom sig sedan barndom var inte detsamma längre. Livet lär oss. Jag har lärt mig massor vad som är jag och vad som är viktigt för mig, för oss.
Jag har gjort jobbet att ta fram alla jobbiga känslor till ytan, allt som legat gömt, inkapslat, vända upp och ner på allt för att sedan landa mjukt. Trodde inte det fanns så mycket tårar, men jag har gråtit mängder i den sortens terapi jag gått igenom.
Allt blev så mycket enklare. Jag blev hon som har ett inre stabilt lugn, men vägen hit var inte spikrak. Livet är inte spikrakt. Jag behöver inte så mycket längre, inte så mycket input. När man inte orkar och landar och är tacksam för de som han har omkring sig då kan det där lugnet infinna sig. Troligtvis är det åldern också, man orkar inte lika mycket längre.
När vi flyttade hit så flyttade också barnen hemifrån. Man får ta reda på hur ska livet bli nu? Vilka är vi nu? Vad gör vi nu när vi inte har barn hemma?
Nu har vi landat i vårt nya liv Kalle och jag . Hittat hur årstiderna påverkar oss i sysslor, våra intressen, hur vi ska leva och ha det för att må bra och så infann sig det där lugnet. Det där inre som inte kräver så mycket av mig, inte massa strävan att bli något men fortfarande nyfikenheten kvar.
Nu ska jag snygga till mig här och plocka ordning lite i huset. Ha en fin dag
Här kommer lite fler bilder från Gotland och vår dag på ön upp till Fårö. Jag har inte fotat på varje ställe men skriver lite i texten vad vi gjort.
Vi åkte på västra sidan upp från Visby och första stoppet var Krysmyntagården. Där hade de inte hunnit öppna men vi kunde gå runt och kika i trädgården.
Peter och Kalle följer med på allt, älskar män som också gillar utflykter. De här två är lika. Gillar fixa hemma, bygga och laga mat osv
Vidare upp på västra sidan besökte vi Rauken Jungfrun och Blå Lagunen, vackra platser. Jag körde bilen och de andra var kartläsare. Jag är ju van att köra bil sedan förr då jag körde runt och gjorde reportage.
Sedan tog vi färjan över till Fårö där vi åkte omkring och tittade lite och stannade för lunch på Fårögården.
Här säger Kalle säkert någonting tokigt jag brukar göra. Kalle är alltid den ordentliga, skötsamma och jag den tokiga. Bra kombo kan man säga. Tänk vad Kalle fått vara med på mycket för man varit lite galen genom åren.
Fårögården hade väldigt god mat och jag passar nästan alltid på att äta Chevréost om det finns, fisk eller sallad.
Så god mat.
Innan vi lämnade Forö så åkte vi och försökte att puta omkull raukarna i Langhammars. Det var ingen lätt uppgift.
Älskar att resa med Kalle och att vi funnit så fina vänner. Det är skönt när man har samma tempo också, man hoppar ut och kikar på saker en stund och sedan åker man vidare.
När vi kom hem från Fårö så vilade vi oss en stund innan det var dags att gå ut och äta. Jag kan verkligen rekommendera Visby och Gotland i slutet av augusti. Inga köer till färja osv eller trångt någonstans. Det passade mig så bra. Nu får vi vänta ett helt år innan vi träffar våra vänner igen och vi ska till Björkliden. Det blir en lång väntan.
Nu ska jag lata mig hela kvällen, Kalle tog en bastu och jag har både badat i sjön och spabadet. Det fiskas kräftor så vi får se om det blir någon fångst. Det har åskat och regnat här så nu fick jag stänga av datorn en stund.
Låt oss prata lite om höst. Jag ÄLSKAR den här tiden som kommer nu så mycket. Jag älskar lugnet och jag behöver det så mycket. Jag älskar naturen på hösten, färgerna som skiftar och alla vandringar i skogen när det är underbart att ut och gå.
Jag älskar pynta höst på alla olika ställen
Jag tycker om att göra kransar, jättemycket. Att få vara kreativ och skapa med mina händer är viktigt för mig. Vara i händerna och inte i huvudet.
Jag tycker om att tända brasor både på verandan och inne och tända ljus. Så mysigt.
På hösten blir det ännu mysigare att sätta på bastun och ta ett kallbad.
Jag tycker om att bädda med mina bruna lakan och krulliga kuddar. Sitta där i sängen med datorn och skriva till er på morgonen eller kvällen.
Jag älskar höst så mycket så jag blir pirrig av allt jag tycker om och ska få vara i. Naturen ger mig så mycket glädje och lugn och jag kan bara öppna dörren så har jag allt jag tycker om utanför.
Höst är en av mina favoritårstider, jag älskar årstider. Fyra Årstider. Dags att börja med dropparna igen så man håller sig piggare. För några år sedan tog jag massa prover och det var bara D vitamin som var för lågt på mig men det är tydligen vanligt.
Jag sovit som en stock inatt, 8 timmar utan att vakna. Sömn är det bästa som finns för att må bra. Alla vet ju att under natten sätter oftast kristankarna igång, allt lugnar sig på dagen. Jag vet hur det är att inte få sova, nätterna när jag legat vaken och inte mått bra men det var länge sedan nu , så jag är så tacksam för mitt liv nu som är så lungt och snällt.
Igår badade vi och basta, jag var i sjön 6 gånger. När vattnet omsluter en och man doppar huvudet är det som allt bara rinner ifrån en. Man blir som en ny människa efter ett bad.
I trädgården blommar det så vackert men det går lite trögt, det är lite för mycket träd här halva dagen som skuggar men ska istället anpassa min odling lite mer nästa år. Morötter och rödbetor kan jag handla lokalt också. Det finns flera ställen man kan köpa grönsaker på runt omkring här. Tomater, sallad och gurka som vi äter mycket av vill ha mycket och kål är toppen. Hallonplantor har jag många nya på gång.
Igår fick Kalle upp luckorna som nu är målade i Timmergrå Falu Rödfärg. Vi har lite fullt upp här nu ett par veckor med jobb och semester men jag ska dela allt lite mer matigt inlägg så fort tiden kommer. Troligtvis om några veckor, så vet ni. Jag ska hjälpa min syster några dagar att packa inför flytt och vi ska till Gotland med vänner men det berättar jag mer om när vi är hemma igen.
Att köpa en handöverfräs så man kan fräsa sidorna , göra spår osv gör stor skillnad för intrycket. Kalle tänker praktiskt och jag mer estetiskt. Blir en bra kombo. Sedan är ju det så att vi bygger för oss, är vi nöjda och glada så är det bra, även om jag har tusentals följare som kan tänka och tycka saker så det enda som betyder något är att vi är nöjda. Sedan är jag jätteglad för att ni gett oss så mycket kärlek och pepp. Ni är fina. Ni vet allt vi gör och tagit oss igenom och livet är allt.
Nu har jag varit lite ledig här ifrån, igår var jag borta hela dagen så då blev det inget blogginlägg. I onsdags åkte jag till jobbet med en kruka blommor som jag planterat om, måste ha lite fint vid entrén. Vi får så mycket beröm för butiken, många åker från andra städer för att handla hos oss.
Kalle har varit lite borta några dagar så jag har njutit av min egen närvaro flera kvällar. Jag älskar min fina man men har stort behov av egen tid. Kalle har både varit ute och druckit öl med jobbarkompisar och varit på hockey. Kul när han hittar på saker.
Jag har badat på kvällarna. Ljuvligt! Ikväll ska vi nog åka ut med båten om det blir bra väder.
Nu ska jag ut och måla grunden ( det grå under röda färgen på huset) i samma färg som uteköket, växthus och båten. Den färgen vi har nu är lite ljusare men vi ska ha allt i samma timmergrå.
Jag ska också hoppa i och ta ett bad, det är så bra för kroppen. Jag ska vara hemma i tre dagar nu och tänker inte flytta mig från tomtgränsen.
I Sjöstugan har vi massor kvar att göra, fixa med lister, lysknapp som var trasig när vi köpte. Vi ska sätta plåtar på taket och stuprör. Kalle fick ett kaptenskåp av mig när han fyllde 30 år, det passar bra nu.
Båten/flotten ska också höjas upp baktill. Vi har köpte fler pobtoner som ligger och väntar så vi ska bygga lite så den kommer bli rak. Jag ville ha en altan på framsidan av flotten med stolar så då blev den baktung, men det går att fixa till. Vi ska börja med det efter uteköket är klart , har inte hunnit det än och sedan fortsätta bygga igen under altanen.
Jag tog hem mina dagböcker. Jag har skrivet dagbok i ca 30 år och när jag var 33 började skriva på bloggen. Har alltid skrivet ner mina känslor och tankar i skrift. Så roligt att läsa om allt nu.
Kalle och jag träffades när jag var 17 år och han 18 år och bara haft seriöst förhållande med varandra. I dagböckerna kan man läsa hur vårt förhållande gått fram och tillbaka men från den dagen vi flyttade ihop har vi varit självklara för varandra och jobbat mycket på vår relationen. Den lilla killen är min lillebror, han kom ju när jag var tonåring.
Mysigt att sitta i Sjöstugan på kvällen, alla ljuden utanför och lugn och ro.
Igår var jag på ärenden, den här lilla kaminen från Jem och Fix (gammal) ska snyggas till. Har köpt spissvärta och så ska jag beställa en etanolbrännare så vi kan ställa den på uteköket och så ser det ut som en eld brinner. Den är lagom stor för det.
Kalle har målat skivan två gånger nu så man kan ställa saker på bänkarna. I helgen ska han bygga skåpsluckor och bygga igen på sidan. Vi måste beställa plåt till grillen och bänkskivan som vi kan baka på sedan när vi ska göra pizza osv. Jag ska ge er måtten sedan också.
Hittade en kran också på vårt lager som blir bra att sätta här.
Igår var jag på ärenden hela dagen. Var hos optikern och fixade nya glasögon och massa mer. Dessa blev det och så ett par svarta.
Nu är det dags att börja inreda uteköket, ska visa och berätta mer framöver. Vi ska köpa en större wokpanna och jag vill ha kokplattor som man kan fram om man tex vill stå här koka sylt, göra egna ljus osv Plattan skulle också kunna ha användning för i växthuset vid dåligt väder. Vi har eluttag här som en elektriker fixat när vi gjorde utespa.
Nu säger Kalle att det ska bli regn så jag får nog gå till växthuset och plantera istället för att måla eller så var det bara en kort skur. Dags för frukost här. Vi brukar skoja att vi är som Italenare här, brukar inta middag kl 21. Allt är sent i huset här.
Nu vill Kalle äta frukost 10.22 så bäst jag slutar, det var bara en kort skur så sedan ska jag ut och måla.
Nu ska vi jobba igen några veckor innan det är dags för semester igen, då blir det Gotland med våra vänner Susanne och Peter. Tänk att vi hittade ett par som är så lika som oss men bor nästan ända uppe i Kalix. Nästa år skulle vi kunna boka en vandringsresa och så hälsa på dem. Vill gärna träffa dem en gång per år.
Nu ser jag fram emot att jobba några dagar på herravdelningen, det kommer så mycket snygga höstkläder nu till butiken. Lite som julafton varje dag att packa upp allt.
Det här blev mitt inköp förra veckan med svamparna, en tvålpump (Jysk) till köket så tar jag den jag har nu till uteköket, servetter, diskborste och en ny borste till fötterna. Jag har inte så mycket pynt längre framme mer än vaser och ljuslykter så svamparna blir gulligt höstpynt. ( från Rusta och ÖB)
Det blev några låtsassolrosor till hallen också.
Jag ska visa lite mer utekök framöver och dela med mig av vilket virke vi valt. Det blir alltid så mycket frågor som jag inte har koll på. Träskiva kan man ha det ute? Vi provar, kommer måla den timmergrå och ha en plåt att baka på. Om inte skivan håller på sikt gjuter vi en lämnar in en på en plåtfirma. Vi börjar så för vi tycker det var minst jobb nu och snyggt med fräst kant. Det duger till oss.
Diskho kommer från Ikea och kommer bara ha sommarvatten från sjön ( vi kommer inte stå här och diska så mycket) och den kommer vi ta upp på vintern och lägger plåten över. I helgen som kommer ska vi bygga skåpsluckor. Vi har använt en handöverfräs och ett bord för handöverfräs för att göra fräsningar i stolpar och skiva osv.
Vi bestämmer tillsammans hur det ska se ut sedan tänker Kalle ut hur han ska bygga. Vi kan inte allt, vi lär oss och det är ju bara vi som ska använda och är vi nöja. Kalle är så duktig och så gör han allt det här för han själv vill. Det är inte jag som säger att han ska bygga, han bygger för han vill. Han gör det med glädje. Många både män och kvinnor tror att män bygger för att en kvinna säger det, men så är det inte här. Kalle har sina projekt och idéer som han vill göra och utekök är hans projekt men jag vill ju såklart det med.
Jag tycker så mycket om vanliga dagar, det vanliga livet och när man har en vanlig vardag. Jag tänker tillbaka på åren när Elin var sjuk och jag skulle tjäna pengar på bloggen samtidigt. Vilken oerhörd press det var dessa år. Sedan gick företaget jag jobba med i konkurs så massa pengar brann inne och ingen lön alls, sedan jobba som en tok en tid( då fanns det hur mycket samarbeten som helst), sedan kom covid och företaget gick sämre och massor av samarbeten försvann över en dag…vi hade skaffat oss två hus. Nej mitt liv nu är så, så enkelt och skönt. Jag längtar inte ett dugg längre efter dessa kickar som jag älskade förr när jag ville utveckla mitt företag och något skulle hända hela tiden.
Allt har sin tid. Nu lever Kalle och jag ett väldigt vanligt liv och kanske är det lika kul för er att följa det också, det behöver inte vara fancy hela tiden. Kalle är ju också en lugn person. Jag sa till honom för ett tag sedan att han skulle skaffa sig lite fritidsintressen med andra människor än mig, men han vill inte det. Han gillar att bara vara hemma när han är ledig. Han tycker det räcker med att jobba, träffa arbetskamrater ( han jobbar ju hemma ofta också) umgås med mig, barnen, kompisar, föräldrar osv och så våra projekt. Så länge jag är gift med dig så kommer jag vara sysselsatt sa han och så skratta vi.
Jag ska i alla fall ta upp keramiken i höst igen och börja hos en tjej som håller till bredvid mitt jobb. Jag ska bara kolla schemat lite över hösten. Jag skulle gärna kunna tänka mig att gå lite kurser men jag vet att en kollega kommer byta knäled så det blir nog fullt upp för mig ett år framåt.
Nu längtar jag efter semester igen. Vakna här hemma och veta att Kalle och jag bara får vara hemma och så hålla på här i trädgården. Bästa som finns ju. Det blir ju en tripp till Öland nu också som vi inte planerat för. Vi har gjort så mycket kul i sommar och mer kul väntar. På semestern som kommer nu ska vi bara vara hemma i två veckor, det blir så skönt. Vi håller på med uteköket men inte börjat sätta ihop det ännu. Först ledighet och sedan jobba igen och sedan semester 🙂
Jag är som Ferdinand , jag måste ut och lukta på blommorna på morgonen. Då är jag så glad för min hund som också måste ut, ut i skogen och trädgården. Jag kan känna mig ganska grå och seg på morgonen, men bara jag stuckit ut näsan genom dörren så kommer den, glädjen, tacksamheten att få vara med.
Jag hör många som är sjuka omkring mig. Jag vet numera att jag är inte odödlig, alla ska vi såklart dö men före Elins cancer trodde man inte att det drabbar mig, det händer andra. Jag så mycket mer tacksam nu. Jag sparar på glimmers. Glimmers översätts på AI är små, ofta obetydliga ögonblick av glädje, lugn, tacksamhet eller frid som uppstår i vardagen. De är väldigt betydelsefulla för vårt mående.
Jag har plockat blåbär och några hallon till frukostgröten.
Så är det dags att jobba igen i en klänning från jobbet på Sandströms. Igår skyltade jag om dockor både i butiken och i fönstren. Philip hämtade mig i sportbilen och vi åkte genom det vackra landskapet i Kinda, utmed sjöar och fält. Doften av sommar och vinden i håret. Jag träffade så många fina människor igår, vi pratar om allt möjligt och jag är så glad för alla de mötena. Jag tänker på orden som pappa sa ”jag mår bra när jag får göra andra glada”
Här hemma känns det lite som att komma hem till sommarstugan som det var tänkt från början, kvällsolen som ligger över sjön till kl 21 på kvällen.
Vi badade och det gör att man blir piggare trots värmen. Det gör inget att jag måste jobba de varma dagarna för det är morgon och kvällarna som är bäst tycker jag när det är varmt. Ljuva sommarkväll. Ta vara på kvällen, lägg i minnesbanken.
Philip sover här och grillade och lagade så god mat till oss. Imorgon kommer två vänner till honom och ska sova här. Vi ska åka ut med båten, fixa lite mat tillsammans och sedan på lördag ska de till Valöfestivalen. Kalle och jag vill bara vara hemma i helgen och bygga på vårt utekök och mysa. Vi ska fira vår brällopsdag på vårt sätt.
Nu väntar jobb igen så jag ska fixa ordning mig här. Ni frågar mig hur jag kan vara så glad i klimakteriet, å jag vet inte. Vara ute mycket, röra på sig, jobba med mitt mindset, gå i samtal, ha en trygg och lugn vardag osv J
Hoppas du får en skön och fin sommardag: Roligt att just du vill följa med på mitt vardagsliv. Vi har torgfredag utanför jobbet, mycket folk. Blir en rolig dag.
Det regnar idag men jag visar några bilder från en annan dag när det var sol, en fin sommarkväll. Jag passar på att städa idag, det tar ca en timme att städa ordning i vårt lilla hus. Allt har sin plats, så få prylar framme som går. Det måste gå fort för jag tycker det är sååå tråkigt.
Jag lyssnar på sommarprat under tiden och vips så har undervåningen blivit klar. Min mamma har alltid jättefint hemma, prydligt och städar hela huset varje dag. När jag flyttade hemifrån trodde jag att jag var mamma tills jag upptäckte att jag är ju en egen person. Jag älskar min fina mamma men vi älskar inte samma saker. Jag älskar att gå ut, det gör hon inte hon. Det är så lätt att identifiera sig med sina föräldrar när man växer upp, men ju äldre jag blir dessto mer inser jag att jag är lite av allt.
Jag drivs av lust och att det ska kännas bra. Mamma drivs mer av borde och måste och så gillar hon städning. Jag skiter i ganska mycket måsten och borden då känns det så bra att vi bor litet nu. Att jag bara kan köra på en stund så blir det fint hemma.
Jag har försökt i så många år att bli klar, försökt att passa in och vara ordentlig, men jag är inte en person som kan ha ordning överallt. Absolut inte inomhus. Jag blir aldrig riktigt klar men någonting. Förr jobbade jag som en tok, bodde stort och hade städerska varje vecka i över fem år. Men det livet vill jag inte ha längre. Jag vill jobba mindre, bo mindre och jag vill vara mycket utomhus. Där tycker jag om att ha fint och struktur.
Idag när vi vakande var köket fullt med disk, det ligger kläder i högar osv. Jag kan tycka att det är stökigt men jag vet att hemma hos andra så är det inte alls speciellt stökigt. Jag gillar ordning men orkar inte upprätthålla det hela tiden så min räddning för att må bra i det blev att göra mig av med massor av saker och bo mindre. Bara ha det bästa kvar, hinna med myset. Ha det enkelt omkring mig och sänka kraven.
Att leva utifrån lust innebär att man kan gå ut och skita disken och stöket och istället göra det man tycker är kul. När jag fotar mitt hem och visar upp det för er då har jag städat eller plockat ordning. All röra tycker jag inte ni behöver se hela tiden för det finns här hela tiden och mycket , mycket mer nu än förr. För jag bryr mig inte om det längre.
Ett stökigt hem identifierar inte mig som en sämre person. Så som jag kände tidigare i mitt liv. Att jag var tvungen att ha ordning och vara ”duktig flicka/kvinna” för att duga. Jag ser de duktiga flickorna/kvinnorna överallt på instagram, jag ser hur hårt de sliter för att känna sig duktiga, bekräftade, sedda. Hur de också vill bli klara men aldrig kommer dit. Jag är faan bra hur det än ser ut hos mig. Jag tycker om att visa er det vackra, jag väljer det men jag vill att ni ska veta att här finns allt. Jag är lika mänsklig som vem som vem helst men jag tycker om att visa fina bilder, inte stök. Stöket får ni ett skymt av på stories ibland.
Jag är både lust och känslostyrd. Jag känner mycket och det kan ibland vara väldigt påfrestande i stora miljöer där det cirkulerar mycket människor. Det är därför jag älskar att landa här hemma och gå ut. Här kan min hjärna få vila och händerna jobba i trädgården. Det bästa med att åka till Stockholm igår var att få åka hem. Jag älskar att uppleva men utan min skog och min trädgård så fungerar jag inte.
Jag ska jobba en stund vid datorn men sedan ska jag gå ut trots regn. Jag ska plantera våra nya växter vi köpte igår och så göra lite annat pyssel som vi har pratat om. Jag ska plocka blåbär och se om vi kan koka några burkar sylt.
Imorgon ska jag jobba igen i klädaffären. Det också ett kreativt yrke. Jag tycker om att hänga om kläderna, se hur man ska sätta ihop olika mönster och färger för det ska bli fint. Det är lite som att skapa en trädgård. Klä på dockorna i fina kläder och möta människorna.
Jag njuter så av sommaren här. Valet att flytta, naturen, alla nya människor vi mött och lärt känna. Jag tycker om att vi bor närmre samhälle nu, mycket närmre till affärer, återvinning, järnhandel osv Jag tycker verkligen om livet och hur mycket enklare det blev efter flytten. Hur jag har förändrat mig och lugnet jag bär på inombords. Jag tycker om att inte bli klar, jag vill vara i en process. Jag tycker om att ha längtan, nya projekt, göra det som känns kul just nu.
Det bästa med Stockholm igår var att få åka hem. Komma hem till min bygd, djuren, den här platsen. Som jag uppskattar den och förstår att vi har det så bra här. Jag sätter värde på mitt liv och allt jag har här.
Nu ska jag fortsätta att jobba här en stund kanske regnet utanför slutar om en stund. Vi får se. Jag tar bara allt som det kommer.
Allt gott bästa bloggläsare och kul att just du vill läsa om mina tankar och mitt liv
