Godmorgon från skogen. Idag är en bra dag, så skönt när man får må bra. Jag ska till frissan och kappa av mig håret, det får bli en bra bit och så fylla i de grå håren. Det behövs verkligen för nu sätter jag bara upp det och gör ingenting med det men tjockt har det blivit. Pettson har fått springa massor i hagen på morgonen så han är nöjd.
Jag har fixat ordning mig och ska åka till Norrköping också där min gamla leasingbil har hamnat. Ska lämna lite grejer som tillhör bilen. Om jag hinner ska börja baka morotskakor till min föreläsningsgrupp och så kör. Ja det blir många saker men mest sitta i bilen, Tar ju 1.5 timme till Norrköping och sedan hem igen. Hade velat stanna på lite loppisar men det får vi ta en annan dag.
Dagarna går så fort så jag hinner inte så mycket på en dag. Idag kände jag mig trött så jag stannade hemma från keramiken och vilat. Onsdagar när jag ska på keramik är min stressigaste dag så jag funderar på om jag ska göra förändringar med det framöver. Kanske hitta någon keramiker på närmre håll. Jag måste åka mitt i lunchtid och så måste jag skynda mig om jag också ska hinna något ärende för hunden är hemma. Den dagen blir aldrig bra så jag ska fundera på det.
Så idag blev det några bilder från förra året. Jag ska laga min långa ljusslinga som jag ska ha runt växthuset så ska jag sätta upp en grangirlang. Vi får se hur mycket jag pysslar i år, det blir som det blir.
Kalle är på väg hem och köpt mat idag på torget. Så jag ska fortsätta lata mig ikväll.
Imorgon blir det frisören. Imorgon ska jag klippa av mig en bit.
Jag vaknar redan kl 6 morgonen och känner mig pigg. Jag kan alltid sova hur länge jag vill för jag hinner ändå till jobbet kl 10 men nu är jag ju ”ledig” några dagar och jag kommer också jobba hemifrån mer framöver. Ja det går lite i perioder. Jag har fått en hel natt utan att vakna och den tacksamheten är stor. När man är 50 år så är man inte van vid det utan man kan vakna av att svettas osv .
Jag sover annars väldigt bra för jag har lagom omkring mig och jag sätter på min bästa sovmask på kvällen och somnar direkt. Den veckan när jag ramlade och slog mig avbokade jag lite träffar med människor som jag känner att jag inte hinner med. Det är både en sorg och en lättnad i det. Livet har krympt men är ändå så rikt. Det fick mig också att tänka till vad jag behöver. Mycket egen tid.
När jag vaknar har ibland haft svårt att komma upp. Efter min utmattning så kom jag in i en depression som gjorde att jag inte ville gå upp på morgonen. Det kändes nästan som livet var slut där och då. Men nu är jag tillbaka som mig igen. Mig som jag mådde innan jag presterade för mycket.
Min vardag och är så lugn. Jag har tränat hjärnan i att tänka positiva tankar. Varje morgon går jag upp, säger till hjärnan att jag älskar gå upp på morgonen, jag älskar se min sjö, jag älskar mitt hus, mina djur, jag älskar mitt liv och min familj osv Nu ”tror” hjärnan på det igen och det är också så jag känner i hjärtat när jag går upp.
Jag tränade så mycket ett tag på en kaffekopp så nu vill jag välja den varje morgon. När vi hade flyttat var jag så trött på mitt gamla hus så jag ville knappt dricka i kaffekoppen som förknippades med mitt gamla liv. Men då började jag säga varje morgon ”att jag älskar den här kaffekoppen” och nu när jag kommer ner på morgonen i köket vill min hjärna välja den varje gång. Det är ett enkelt knep för att börja må bättre och tycka om sin vardag och sig själv. Ändra dina tankar så kommer du må bättre, träna dig i tacksamhet, träna i att tänka positiva tankar osv. Hjärnan är föränderlig, mycket mer än vad vi tror.
Jag tar med mig kameran ut innan det ljusnar och myser i växthuset en stund. I perioder har jag velat göra annat som att bara jobba i klädaffären men nu har glädjen kommit tillbaka att pyssla här hemma och att fota. Det är som det där pysslet finns i generna. När jag får tiden så landar jag i kreativiteten och skapandet. Som barn lekte jag alltid i skogen, ofta själv.
Efter min utmattning fick jag söka efter vad det är som gör mig glad. Jag hade tappat den känslan. Jag läste den här boken och då förstod jag också att de enkla sakerna är det som ger mest glädje. Att ha en vanlig vardag med dina intressen, jobb och jobba på sina relationer så blir man tillfreds.
Stress däremot dränerar en totalt och helst om man som vi hade det under en lång tid som Elins leukemi. Kroppen och hjärnan var liksom redan förstörd och nu går det aldrig komma dit igen. Jag läste också den här boken som gav mig nytt perspektiv. Tro inte på allt du tänker. Björn finns inte längre med mig har han gett så otroligt mycket både genom poddar, meditationer och sin bok.
Jag tänker på det ofta att jag känner mig som en annan person nu mot när jag var 40 år. Mitt liv är så lugnt, så dramafritt så enkelt men så otroligt skönt. Jag umgås med många fler äldre och de ger mig ett sånt perspektiv på livet.
Jag kan inte ha det tempot som jag hade förr, det är tempot som bestämmer innehållet i livet nu. Därför har jag fått välja ut vad jag behöver för jag ska orka och vad som ger mig energi. Jag tycker om att vara i sammanhang nu. När vi flyttade hit och jag började må bättre så kände jag mig ensam. Först orkade jag och ville inte träffa massa människor men sedan förstod jag att det är sammanhang jag behöver för att må bra.
Att bygga upp ett liv efter utmattning och depression har fått ta sin tid. Det har varit så viktigt att hitta mig, mig på riktigt. Utan filter och det vi tror vi ska vara för vi lever i den världen som är nu. Å vet ni jag fann henne och jag har märkt att det är hon som jag haft med mig från att jag var barn. Den som jag verkligen är.
Det är fint att bli äldre, det är fint att landa och känna in och det är fint att inte veta riktigt hur framtiden kommer se ut. Kommer jag kunna fortsätta jobba med mina sociala medier. Vad gör jag om jag inte ska jobba så mycket i klädaffären osv? Men vet ni, sanningen är den att jag behöver inte fundera så mycket på det nu. Det kommer märkas och den dagen vet jag att jag kommer i så fall hitta något annat. För det är sådan jag är. Det finns mycket upptäcka om man vill.
Kjol, skor och tröja här ( gamla) jacka jobbet men finns också här
Igår var jag på middag med mina arbetskamrater. Det är fint att tillhöra sammanhang, det är fint att tillhöra ett nytt samhälle och en ny by och även har kvar det gamla.
Nu ska jag ta mig pyjamasen och klä om för att åka till mamma och bonuspappa på lunch. Jag längtar efter det och komma hem till dem på landet är så mysigt och sitta på köksoffan där i köket. Sedan blir det promenad med bästis som ger mig så bra tankar. Hon är min bästa psykolog och vän. Jag ska handla lite mat, bindtråd till mina kransar, fina servetter och så ljus och kanske in på Plantagen. Det får bli dagens att göra.
Nu är vinnaren av Bixia Klimathjälte 2024 utsedd. I år blev det företaget CleanSea som vann Bixias miljöfond på 250 000 kronor. Ett mycket bra val tycker jag.
Här kommer lite info om CleanSea;
CleanSea fokuserar på att städa i Bohuslän, eftersom havsströmmarna för skräp dit från Nordsjön och Atlanten. I Bohuslän spolar det upp 5 badkar plast på kustlinjen varje timme, det är därmed en high impact area för havsplast i hela europa. 90% av alla havsfåglar har idag plast i magen, och miljontals havsdjur dör på grund av plast i havet varje år.
CleanSea städar 4 dagar per vecka, och gör insatser längs kustlinje, öar och på havsbotten, året om. De får upp i genomsnitt drygt 100 kg havsskräp per cleanup. Idag tar de upp 1 500-2 500 kg havsskräp per månad, och har sedan start fått upp 65 000 kg havsskräp. Varje CleanSea armband finansierar 1 kg havsskräp från havet på västkusten, och som prenumerant kan man även ta bort 0,5 kg – 2 kg havsskräp per månad. Armbanden är gjorda av en GOTS-certifierad bomullstråd, och låsmekanism av spillträ.
Varje CleanSea-armband finansierar vår borttagning av 1 kilo skadligt skräp från havet i Sverige. Så bra!
Efter över 600 nomineringar och tuff konkurrens har CleanSea utsetts till Bixia Klimathjälte 2024 och tilldelas 250 000 kronor från Bixia Miljöfond.
Bakom företaget står 23-åriga tvillingarna Lukas och Matilda Julher.
Läs mer om Bixias Miljöhjälte HÄR och hur du också kan köpa ett armband för att städa bort skräp från havet . Att ha rent och fint vatten känns viktigt.
Nomineringen till Bixia Klimathjälte öppnar igen i vår.
Hur ska jag börja…..Det har varit en tuff tid. I flera år har min Philip haft det jobbigt med psykisk ohälsa. Jag har ju skrivet ofta här att vi har det tufft men kan inte berätta, Philip har inte velat det och jag har respekterat det. I perioder har man inte märkt så mycket och det varit bättre, men sedan har det funnits många stunder när jag varit riktigt orolig och ledsen. Kalle och jag har mått så dåligt för det här, försökt att hjälpa till och haft kontakt med honom varje dag men det är svårt att hjälpa någon som inte till en början vill bli hjälpt eller inte berättar vad som händer inombords.
Att växa upp i dagens samhälle kan vara tufft, det händer saker på vägen som jag inte ingående kommer berätta om i detta inlägg men som har lett till att Philip inte mått bra de sista åren. Han har stängt inne mycket och haft svårt att prata om allt, kommit in i fel vanor och tankesätt som inte är han. Han har tappat bort sig själv. Åren går och tillslut växer allt inombords som en tickande bomb.
Nu har min älskade son jobbat mer och mer på sitt mående det sista halvåret. I olika faser med terapi och annat och med små steg har han tagit sig framåt och tillbaka för att må bra och för att få vara den fantastiska person som han är. Han är en underbar människa, med så mycket driv och passion för saker han gillar. Alla som känner honom vet han är världens snällaste, lagar världens godaste mat, duktig på odla, lätt att lära sig nya saker, spelar gitarr och älskar göra andra glada. Den Philip ska få komma fram och lysa igen och nu är det hans val att dela den resan. Ni är många som följer Philip som känner mig och jag har inget att dölja så jag vill även skriva om det här.
Jag är så otroligt stolt över honom som så modigt nu valt att börja prata om sitt mående. Philip jobbar mycket på sitt mående nu på olika sätt och att psykisk ohälsa ska kunna vara något naturligt att prata om, något som händer och rör oss alla. På lördag ska han gå en promenad som han kallar 50.000 steg mot ett bättre mående.
Jag stöttar honom i allt jag kan och också varit den jobbiga mamman som säger saker som är jobbigt att höra för att han ska komma framåt. Nu är vi på väg framåt och jag vet att den här resan framåt genom att prata om det som hänt och våga stå upp för hur man mår kommer leda honom på en ny väg i livet. Till er alla er andra som har barn, ungdomar, vuxna barn som inte mår bra vill jag bara säga vi är många som upplever samma sak, i alla familjer. Vi är mänskliga och vi har kraften inom oss att läka och bli hela och behöver ta hjälp för att orka och komma vidare. Ensam är inte stark.
Jag hörde på en podd där man pratade om att längtan är också viktig och bra för oss. Att längta att man ska träffa någon, åka bort och göra något kul, längta efter att renovera, eller sjunga konsert eller vad det nu kan vara.
Att längta betyder inte att du lever för mycket i framtid utan att du uppskattar det som du har framför dig. Jag längtar mycket men jag älskar nuset också. Förr kunde man få skit för man skrev att man längtade men det betyder inte att du inte lever i nuet. Nej det har inte alls med det att göra. Längta är en del av livet.
Jag älskar min vardag och mitt liv nu i vardagen men det gör mig inte sämre att jag kan längta efter att ha lite framför mig. Någon liten resa, träffa en vän, tända första brasan i kamin osv.
Att längta betyder att vi upplever saker två gånger. Både innan vi ska åka som nu innan vi åkte till Öland och sedan när vi är där och sedan kan vi minnas och längta till en annan gång och göra samma sak igen eller minnas hur fint man haft det.
Tack till alla er som jag får dela mina tankar och känslor med. Ni är flera tusen som läser här varje dag. Jag vill absolut inte påstå att jag vet och kan massa saker och är någon expert någonting utan jag ser mig som en lärande person. Jag kan inte än, jag lär mig. Det förhållningsättet gör mig nyfiken och gör att vågar mer nya saker. Man behöver inte kunna , man håller på att lära sig. Man kan ändra sig, göra på ett annat sätt, man kan tänka på ett annat sätt osv
Nu kan jag längta efter att tända första brasan här hemma, köpa en hyacint, vara ute i den klara höstluften och grilla korv, första bastun i Sjöstugan. Det finns mycket att längta efter och jag är så glad att den känslan är tillbaka. Jag vet hur det är att inte ha någon längtan alls. Jag är tacksam att min glädje är tillbaka.
Hej fina lördag! Idag är det jobb igen i klädaffären och sedan träffa släkten på min man sida. Jag får träffa mina barn och alla andra så det blir mysigt och bäbisgos fast han börjar bli stor nu.
Jag har valt bort massor av tid här hemma med pyssel för att istället jobba i affären och det är det bästa för mig men jag hinner inte pyssla lika mycket och visa er. Det finns mindre tid för det men samtidigt är kraven mindre och det är också skönt. När man har kunnat och haft tid att göra mycket så får man ställa om och vara nöjd med mindre och det går lika bra det med.
Livet går fort vänner. Att må bra och hinna med allt det vanligaste är viktigast för mig och göra fint hemma är viktigt för mig men nu blir det mer på en annan nivå. När jag är ledig längre perioder då kan jag hålla på mycket mer för det älskar jag men om tiden inte finns då drar jag ner på kraven och gör lite enklare och det blir bra det med.
Nästa vecka har vi Modekväll på Sandströms så då blir det kvällsjobb men roligt med dessa kvällar.
Ha det så bra nu och imorgon ska jag vara hemma och måla, då hörs vi igen
Så himla skönt med ledig helg! Jag jobbar ju lite mer nu och gör lite mer saker igen men behöver de där hålen också. Jag hade två dagar i veckan och nu har jag ledig helg så jag är hemma ganska mycket på en vecka men det gäller stegra aktiviteter på ett lite lagom sätt vilket kan vara svårt.
Vid lunch idag ska vi hämta min bil och sedan vill jag vara hemma och utomhus. Karl och Elin är här och Karl har lärt sig att plocka kantareller och älskar det så han vill ut i skogen. Jag tänkte vi skulle åka till ett ställe där vi kan ut och gå och ta med hunden och ta med kaffe och fika.
Här hemma är det så skitiga fönster så jag har skrivet till en städfirma här. Städningen kan jag göra själv men putsa fönster tycker jag är värt att få hjälp med.
Idag lägger jag ifrån mig mobilen och ska vara med familjen. Inget scrollande förrän ikväll. Det är ju härligt höstväder ut som vi ska njuta av.
När vi pratar om el märker jag ofta att det finns många termer och förkortningar som känns lite krångliga och svåra att förstå. Det är inte konstigt att elbranschen kan kännas komplex – det är många olika begrepp och detaljer som det inte alltid är lätt att hålla reda på!
För att göra det lite enklare har Bixia satt ihop en liten ordlista där de förklarar några av de vanligaste termerna inom el. Dessutom har de tagit fram ett antal filmer som förklarar några av de vanligaste frågorna kring el och elförbrukning.
Visste du till exempel vad ”kWh” egentligen betyder? Eller vad skillnaden är mellan en elhandlare och en nätägare? Här nedan har jag valt ut några begrepp som kan vara bra att ha koll på:
kWh (kilowattimme): Det är måttet på hur mycket el du använder. Ett sätt att förstå det är att tänka att en 100-wattslampa som är tänd i 10 timmar använder 1 kWh.
Elavtal: Ett avtal som du har med en elhandlare (som Bixia) om hur du ska betala för din el, antingen med rörligt, fast eller timpris.
Nätavgift: Avgiften du betalar till ditt lokala nätbolag för att använda elnätet som transporterar elen hem till dig.
Du hittar fler svar på frågor som tex Är vi självförsörjande på el i Sverige? Varför kan priset på el variera i olika delar av Sverige?
Kolla in Elskolan HÄR och en toppenbra ordlista HÄR . Jag kan absolut inte alla begrepp ord men lärt mig mycket dessa år när jag jobbat tillsammans med Bixa.
Jag älskar våra sovrum på övervåningen och ljuset som lyser in från sjön in i taket . Jag är väldigt glad att vi målade och tapetserade om även om det blev dyrt med målare.
Nästa gång vi gör något inne blir det garderober, slipa golvet i vardagsrummet och tapetsera i vardagsrum och kök.
Men det är mycket som ska bli klart ute först så det får vänta. Det finns en charm i det också att göra lite i taget, längta och plantera. Det är en del av livet. Att ha projekt tillsammans får oss att göra saker tillsammans, ha framtid tillsammans , bli nöjda tillsammans osv Hörde i en podd en gång att när barnen flyttar så skiljer sig många för deras gemensamma projekt tar slut. Vi skapar nya.
Jag vill ha lite roliga saker att se fram emot också så igår bokade musicalen Joyride i Malmö till Kalles födelsedag nästa år. Februari brukar också vara en tråkig månad så en liten resa då hade varit mysigt.
Tre dagar till att jobba i klädaffären och sedan är det semester. Kalle har börjat måla mysrummet bredvid bastun. Idag ska han köpa penslar så han kan börja måla fönstren. Det blir vita spröjs och så den grå linoljefärgen på foder utomhus och dörren och vita foder inomhus. Den grå linoljefärgen blir det också inomhus. Ska visa senare.
Idag hade jag tänkt ta cykeln till jobbet men det ska regna ikväll så jag tar det en annan dag. På jobbet plockar vi upp så mycket snygga kläder nu så det är som julafton varje dag. Jag ska nog byta på några dockor idag så det blir lite höstfina vid entrén.
