Jag vaknade så himla pigg idag och fått sova så bra inatt så jag gick ut tidigt för att pyssla och greja ute. Blir så lycklig av det här vädret. Nu ska vi på kräftskiva så jag ska se om jag hinner somna en kvart för då orkar jag alltid mycket bättre.
Ikväll kommer Elin och följer med hem och så ska vi på skördemarknad in samhället imorgon.
Kjol här, blus här, tröja här och skor här. Höstfint läppstift här ( väska och glasögon gamla)
Jag hinner inte skriva så mycket men ni får en glimt av kvällens outfit i alla fall.
Jag har haft en sådan härlig dag här hemma men jag var trött på eftermiddagen så jag sov en timme. Det blir en sådan skillnad när man fått sova. Jag var i skogen och plockade svamp och tog ett bad på kvällen.
Nu lyssnar jag på Milliandante som har en gratis föreläsning om kreativitet. Jättebra föreläsning. Hon pratar om hur viktigt själva resan är och våga gå sin egen väg. Hur hur viktigt skapandet är för att må bra. Jag längtar efter keramiken ska komma igång och har så mycket idéer vad jag ska skapa. Jag kan inte så mycket än, men jag lever efter att ”jag har inte lärt mig än”. De orden är så bra. Jag är där för att lära och leka.
Imorgon är det kräftskiva med Kalles familj så det ska bli så mysigt.
Jag vill börja med att säga att jag är tacksam över er. Tacksamhet är någonting jag övar på hela tiden. Jag är i min hjärna dygnet runt så jag vill att det ska vara en fin plats för mig. Jag vet att jag kan styra mina tankar ( tro inte på allt du tänker som Björn Natthiko sa), jag är inte mina tankar och jag kan välja dem. Vägen tillbaka har varit krokig men nu har jag hittat hem igen, till en fin plats.
Jag uppmärksammade detta även hos min pappa när han hälsade på sist. När jag träffar min pappa så gnäller han inte över saker. Han kan berätta hur saker är men han sätter inte något negativt värde i det. Sedan vänder han saker till det positiva och han skojar och skrattar mycket. Visst bär han såklart på svåra saker skett genom livet, men han jobbar aktivt med sina tankar och sig själv varje dag. Jag blev nyfiken på hur han tänker och frågade honom. Vad är hemligheten?
Han svar var så enkelt, han fokuserar på det som är glädje för honom hur litet det än må vara. Genom att träna hjärnan se det positiva så kommer han uppleva sitt liv mer positiv och mer tillfreds med det han har. Han gillar också att göra andra glada. Han är smart. Genom att ge glädje till andra så kommer han också få glädje själv. Många bra substanser utsöndras genom att han gör människor glada som kommer göra att han mår bättre själv.
Hjärnan har en förmåga att tänka på det negativa tio gånger mer än det positiva och då underlättar det mycket om man väljer att se glädje i småsaker. Då kommer hjärnan inte styras hela tiden av det negativa och söka negativa saker. Jag tycker jag lärde mig så mycket av pappas kloka ord som egentligen är ganska lätta men ack så svåra ibland när livet är tufft. Jag ser nu att många av dessa tankar hade vi genom Elins cancer. Då var man liksom tvungen att hitta de små positiva sakerna för att klara av dagarna.
Att göra andra glada är någonting jag ska tänka på mer. Att ge av sin tid. Jag har ofta haft fokus på mig och min karriär när jag var yngre, men försöker lägga mer tid på att umgås och göra andra glada nu. Att värdesätta sina nära relationer och vårda dem. Nu är jag inte så mycket på väg längre, strävar inte lika högt och skapar tid för det jag har.
När man blir medveten om sådana här saker så kan man jobba med det varje dag och tillslut händer det positiva saker för en. Jag trodde att jag bara skulle vara så där glad och positiv automatiskt efter min utmattning men insåg att tacksamhet och glädje är en färskvara. Nu har jag hittat mina grundstenar som gör mig glad, som ger mig dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin osv
Många av dessa saker får jag genom att umgås med andra, genom kören, keramiken, mitt nya jobb, min familj, vänner, mina djur, promenader, naturen, min trädgård osv Min utmattning har fått mig att göra och leva långsammare vilket gör att jag stressar nästan aldrig, jag vilar när jag blir trött och gör lagom för den jag är nu.
När jag blev utmattad och drabbades av psykisk ohälsa så fick jag ta bort nästan alla sociala saker, sedan var det covid också. Jag var tvungen att göra det för en tid för att starta om men jag förstår ju nu ännu mer varför det blev så tufft. Jag hade utmattning som gjorde att jag kände mig värdelös och klarade ingenting längre jag kunde inte träffa människor och göra saker som skulle ge mig glädje.
Jag hoppas jag kan ge er alla där ute hopp. Ni som också har det tufft. Små steg framåt. Jag trodde aldrig för ett år sedan att mitt liv kunde bli så här bra igen. Jag tog hjälp, förändrade mitt liv och hittade glädjen igen❣️
Igår var jag på kör och det är så fantastiskt roligt. Gemenskap med andra, sjunga, skratta och vara på en plats där alla älskar samma sak i många olika åldrar. Medicin som min körkompis sa.
Inatt kom Kalle hem efter varit på kurs en vecka i Amsterdam. Så skönt att ha honom hemma igen. Jag har sovit så bra sista tiden men inatt vaknade jag många gånger för Pettson skällde både på djur och mannen så idag får det nog bli en eftermiddagsvila. Nu ska jag ut och klippa buskar som jag inte hann igår och sedan blir det en tur till skogen och plocka svamp med Pettson.
Ta hand om dig 🤎
Kram Lotta
Mina kängor finns här, men Duffy har många snygga tex här och här
Dagens klädtips, så mycket fint nu. Tunika här, kofta här
När bokföringen äntligen blev klar så åkte jag till min gamla by för att gå promenad med min bästis. Vi träffas oftast i Västra Harg och går och det känns mysigt att åka dit för jag älskar ju min gamla bygd. Det är också en skön känsla att åka hem sedan efter det. Här är hemma nu och jag känner att jag är mycket mer tillfreds med det. Jag älskar mitt nya hemma och jag trivs väldigt bra med allt runt omkring och bor i en sådan vacker bygd. Kinda är vackert.
På återvinningen hittade jag en skål den här gången som man fick ta gratis, tyckte den var vacker och igår slog jag sönder en skål så då fick jag en ny. Jag vill ju börja dreja mina egna skålar men måste träna lite mer först.
Hemma hos oss är nästan allt porslin i vitt och blått. Två fyllda vitrinskåp i köket och så en del stora skålar under tvbordet. Hade jag köpt något mer porslin skulle det fått bli något sådant här men jag behöver ingenting mer just nu.
Ikväll är det myskväll, jag kollar Youtube, ska städa mailen, skriver till er och massa annat. Älskar dessa kvällar.
Ha det fint 🍂
Kram Lotta
Nyheter på Hemtex jag gillar servetter här , ljushållare här , tvål här
Nu har mamma och bonuspappa åkt hem igen och det var mysigt att få umgås med dem lite extra mycket. Man mår så bra när man får vara med sin familj.
Jag har bråkat med skrivaren här på morgonen igen för jag ska lämna min bokföring och när jag tänkte slänga ut den genom fönstret fick jag den att starta tillslut 🙂 Puh, mitt tålamod med datorer och tekniska saker är inte så bra. Jag är inte så bra på sånt men om jag får en stor hög grus då kan jag minsann köra länge.
Här hemma har en del höstsnyggt fått flytta in som ni ska få se mer av. Blus här och skor här. Jag älskar höstmodet.
Nu ska jag fortsätta med bokföring mm här och sedan träffa bästis med långpromenad.
Igår när jag svängde in på Ica så kändes det som en sådan varm känsla i magen. Ni minns när jag var sjuk och Ica var en hemsk plats, ett ställe där man kunde möta människor som ville en väl men som kände hon som är Fyra årstider och en dotter som fått cancer.
Jag är på en mycket bra plats i livet nu. Livet ger och tar och du som har det svårt just nu vill jag bara säga, det kommer bli bättre. Små steg framåt.
Idag ska jag jobba igen och det är alltid så kul. Jag älskar det där jobbet med att få skylta, ha arbetskamrater och träffa kunder.
Hit kommer mamma och bonuspappa och ska vara med Pettson och Findus och sedan när jag kommer hem ska vi äta kycklinggryta med kantareller och så egen glass med Marianne. Ikväll ska de sova över också. Hoppas solen lyser ikväll så kan vi sitta på bryggan.
Idag tipsar jag om klänningar från Object så fina . Finns här,här, här
Igår hade vi en sådan mysig utflyktsdag Elin och jag, älskar att göra sånt med Elin för hon gillar ju samma som mig och så blir vi trötta samtidigt 🙂
Jag startade dagen bland solrosor och plockade varsin bukett till oss där pengarna gick till Ukraina.
Hos Elin är mycket gult i köket så solrosor på köksbordet blev fint och så dricka kaffe ur hennes gula koppar.
Vi började våran tur i Sya där man varit en del eftersom vi bott i Västra harg tidigare. Majas loppis har inte öppet så ofta men nu var det Östgöta dagarna så vi tänkte att vi passar på.
Å hos majas loppis hade jag tipsat om för 13 år sedan också och det urklippet satt kvar där på väggen.
Jag köpte ett par tjusiga skor och en sockerkaksform och sedan for vi vidare ner i backen.
Där besökte vi Kaptenbostaden för första gången. Anna känner jag genom PAUS där jag gick förr och gjorde behandlingar och nu har öppnat en jättefin inredningsbutik.
Sedan var det dags för fika och lunch på Open new Doors Bahnhof som jag heller inte besökt men tänkt massor av gånger jag ska åka till.
På vägen hem blev det en tur till Boställets vedungsbageri , in på Mio mm och fixa lite andra ärenden.
På Mio fick man inte köpa ljusen längre som jag brukar tipsa om för rabattcheck så det var ju trist men kollade istället de här sovrumslamporna som jag pratat om tidigare. Men först ska växthuset inredas när det är klart. Skulle gärna kunna ha några sådana här stolar framöver, liknande vi har i köket och ett gammalt bord.
Nu har jag suttit en timme och svurit över att skrivaren inte fungerar när jag skulle göra bokföringen men skit samma nu ska jag göra någonting annat 🙂 Måla min vagn kanske.
Ha det fint 🤎
Kram Lotta
Min kjol är köpt här ( tror inte den finns längre )och väska och tröja här , sneakers här
Vi hade en sådan toppendag igår här hemma. Vädret gör ju mycket och vakna med solsken och vattnet som glittrar gör en glad. Vi jobbade med grunden till växthuset, ja Kalle gjorde och jag städade under golvet till altanen där vi har förvaring av krukor och möbler, jag målade min loppisvagn, klippte gräset , städade osv En riktigt skön dag hemma men vi hann mycket.
Idag blir det mysdag med dottern och jag ska visa er vad jag vi hittar på. Lite utflykt med lunch och fika och besöka lite mysiga ställen.
Elin och jag tycker ju om samma saker så det är roligt att göra saker med henne så får man lite dotter och mamma tid. Jag ska också in på Mio och utnyttja min rabattcheck och handla det här och det här och så in på Rusta som fått så mycket fint. Biltema också om vi hinner, behöver krokar att hänga redskap på😊 Bäst att passa på när man är i Linköping, åker nästan aldrig till Tornby längre.
Ha en fin och skön söndag 🌺
Kram Lotta
Höstnytt, kjol här, kappa här , supersnygg klänning här , den här var snygg också
Å vad jag känner mig glad idag! Igår åkte vi räkbåt med fina vänner som Kalle fick i 50 års present och det var så mysigt. Tänk att jag kan sitta sådär med massa prat och stim i en båt och kan köra bil sent på kvällen och orkar det igen. Det är sådan glädje. Men nu ska jag vara hemma med Kalle idag och vi ska bygga växthus.
Vi ska lägga putsa grunden idag eller jag kanske håller mig borta 🙂 och gräver ner röret för elen. Kalle kan vara lite Italienare så det brukar vara bra att han får hålla på lite själv för jag är lite mer yvig och inte lika noga.
Pettson kan vara med i trädgården nu utan koppel och det går bra. Om någon går eller springer på vägen vill han springa dit men bilar bryr han sig inte om.
Vi har sol idag. Det var så länge sedan jag fick känna solstrålar så nu ska vi fixa med frukost här så vi kan gå ut och sätta fart. Det finns en hel del att göra i trädgården och med växthuset och så har jag hittat en liten vagn på loppis som jag ska måla. Vi får se vad vi hinner med.
Jag öppnar fönstret i sovrummet när jag städar, behöver lite härlig luft och håret klibbar sig i nacken och under brösten. Jag känner mig ständigt klibbig och klimakteriet är ständigt närvarande. Jag vill inte ha något plåster, vill inte äta några tabletter osv Elins cancer gör sig allt för påmint om hur skört livet är och jag vill gärna ha koll på min kropp och mitt huvud med att inte ha något. Jag vill kunna kontrollera det ändå, men jag får fundera mer på det framöver.
Jag städar huset i varje vrå. Det är stökigt, jag har slängt kläder både på fåtöljen uppe och nere. Jag orkar inte ha ordning när jag jobbar i klädaffären, då hinner jag inte. Jag har inte den där farten på samma sätt längre. Fast igår gick jag säkert upp och ner 20 gånger i två trapper med kläder på jobbet. Ner med gamla rean och upp med massa snygga höst och vinterjackor så nog fick jag min dos av motion.
Fina blockljus, kan rekommendera dessa här , bricka till ljus här
Det regnar idag, ganska mycket och jag ska väg och fixa mina naglar och sedan ska vi bort med vänner. Kalles bästa kompis från han var liten. Det ska bli så kul, jag funderar vad vi ska göra och vad jag ska ha på mig. Det är en hemlig tripp så jag vet ingenting men det känns som byxväder, men jag är ständigt varm så klänning kanske ändå passar bättre. På med tröjan, av med tröjan osv. Hur länge ska det hålla på egentligen? Att vara 40 och vara 50 är stor skillnad på många sätt, jag försöker ge mig acceptans.
Jag ska fortsätta städa här. Det känns som det aldrig blir klart, det blir det inte heller. Tvätten och disken bara fortsätter och städningen med och jag är inte så noga längre. Mina mamma och bonuspappa ska komma hit och sova över nästa vecka. Det gäller att göra allt det där enkla och skapa minnen, det är ju minnen som vi har med oss som ger en skön känsla i magen.
Det är väl bäst att ta tag i dagen. Jag längtar efter min kamera, så här kommer några gamla höstbilder. 1 september nu och vi lämnar sommaren och går in i en av mina favoritårstider. Jag gillar höst men jag gillar inte mörkret lika mycket längre. Det känns fint att vi har roliga saker bokade och skulle vilja åka på en liten tripp med min familj i höst. Nu blir det städning och Podd.
Tips på höstigt nagellack här och matchande läppstift här
Ha en bra fredag
Kram Lotta
Två supersnygga set kjol här och tröja här och kjol här och jacka här
