Vaxa ben och frisören
Måndag och idag ska jag få vaxade ben, undrar just hur det är. Har aldrig vaxat innan. Blir spännande :) Elin ska sätta om sitt hår. Nu har hennes eget börja växa så långt så snart förhoppningsvis så kan hon ta bort hättan och ha bara hairtalken och en kortare frisyr. Vi får se vad Amanda säger idag.
Så ska det tas prover, det gör vi alltid på måndagar. Elin har väldigt lågt hb nu, men de har sänkt mediciner så det ska öka igen framöver hoppas vi. När man har dåligt hb runt 80 så orkar man inte göra så mycket, så klarar vi frissan idag får vi vara glada.
Till helgen ska mannen ha fest i skolan så den här veckan ska jag hjälpa honom att städa lite.
Kram Lotta
Blommor och grönsaker i pallkragarna
Jag är så himla glad för den här platsen och varje kväll och dag så följer gärna kameran med ut hit för det händer så mycket hela tiden. Att odla och se sina frön växa är glädje.
Nu blommar Malvan tillsammans med grönsakerna.
Massor av olika zinnia har jag satt, älskar zinnia som finns i så många olika färger.
I pallkragarna har jag blandat grönsaker med blommor som jag drivit upp i orangeriet. Tycker om det är lite vilda och busiga och när det inte är rader.
Ikväll har vi plockat in sallat, kryddor, gurka och en massa gott till middagen.
Kram Lotta
Träning och lchf
Jag har inte skrivit på länge om träning och min kost men det betyder inte att jag har slutat, tvärtom så har jag hittat min livsstil och lever med den hela tiden och tänker inte så mycket på den.
Idag kom jag äntligen ut och sprang, försöker göra det en gång i veckan, ibland blir det inte så men för det mesta så funkar det. Jag tar aldrig tid, träningen är aldrig en tävling utan ska bara vara roligt. Det är fortfarande så att jag kan ha svårt att komma iväg då är bara att boka in det en dag och göra det.
När jag springer går det bra och tycker det är roligt så jag borde ju göra det oftare. x-fit har semesterupphåll nu men det är några som kör ändå. Jag har känt mig omotiverad nu på sommaren och tycker promenader, vattengympa i poolen och springa är roligare men x-fiten börjar igen så kommer jag köra två dagar i veckan. Rutiner är bra och efter sommaren blir det som vanligt.
Sedan maten så äter jag lchf ( få kolhydrater) men tar en fika ibland som tex. midsommar åt jag tårta och fikar jag så blir det oftast glass. Jag äter inte så mycket sött ändå och i veckorna dricker jag oftast bara kaffe med grädde på morgonen och sedan första mål mat vid lunch. Jag har inget sockersug även om jag tar en fika någon gång när det blir så sällan. Nu har jag gått ner till 62.7 kg och det är nästan samma som jag vägde innan Elin blev sjuk utan att tänka på det så mycket. Jag var nere på 60 kg för några år sedan och under det vill jag inte gå, känner jag vill ha lite former.
Ett tag när jag körde x-fit två dagar i veckan så åt jag ju också mer mat, nu tränar jag lite mindre, äter lite mindre och har gått ner två kilo. Att ligga runt 60 kilo känns bra, där trivs jag för mina 157 cm.
Har i början på juli nu ätit lchf och tränat i 5 år så det är mer än halva tiden jag bloggat.
Nej nu ska jag gå ut en sväng. Har sytt nät för jordgubbarna och svartkålen och sedan ska jag mest bara gå och mysa.
Kram Lotta
