Rörelse och kost




Annonslänkar Ellos, Jotex och Åhlens 
 
Nu ska vi lata oss igen, man latar sig efter jul så mycket att man blir trött på att lata sig och sedan går vi. Promenerar en massa. Jag var ute imorse och gick med min vän det var så mysigt och skönt. Samma sak imorgon igen. Ut och gå och jag älskar det.
 
2021 ska bli hälsans år, precis som 2020 men jag ska försöka att aktivt röra på mig mer igen och äta lite bättre. När jag var dålig var det svårt att hålla allt uppe, då låg fokus på att bli bra mest mentalt och ta reda på vad jag led av men jag har slarvat mycket med kosten och inte sprungit.   
 
 
Nej mer långa promenader, mer tänka igen omkring kost och komma ut och springa. Pettson fyller 1 år i början på februari och då vill jag gärna kunna springa lite med honom. Börja lite försiktigt. 2020 blev det inte alla många springrundor. Men nu är jag starkare igen mentalt och längtar efter mer rörelse. Men att gå mycket och äta bra är det viktigast för mig. 
 
 
Har man hälsan så kommer allt annat lite automatiskt men man måste jobba på det hela tiden. Ingen drar en ut en ingen tränar åt en osv man måste själv varje dag göra ett aktivt val för att må bra eller bättre. När jag har rörelse i livet så blir jag också lyckligare. Förstå mig rätt att vila osv också är vikigt men hjärnstark tänker jag på. Motion och träning stärker din hjärna och jag vill bli stark eller starkare och mer i den form jag var i före Elin blev sjuk. 
 
Nej nu ska jag och Elin kika på någon film. Vi har varit ute och gått med Pettson
 
Kram Lotta 
 
 
 
Jag har lagt på fårskinnsdynorna HÄR och det blev så bra
 
Bord HÄR (på rea nu ) 
 
Stol HÄR 












KOMMENTERA


Blir så glad av att få en liten kommentar.
Önskar dig en fin dag







TILLBAKA TILL STARTSIDAN




Kommentarer som jag upplever som kränkande anmäls och publiceras ej, ipnummer sparas och blockeras omedelbart. Du måste fylla i mailadressen och våga stå för vem du är och dina åsikter och kommentarer ska hålla god ton och vara konstruktiva för att din kommenter ska synas.

Är det något du annars vill fråga eller skriva går det bra att maila mig på info.fyraarstider@gmail.com .

Ha en fin dag!






Cecilia

God fortsättning till dig och tack att du ger en sån fin inspiration. Om inredning, om stugan, om flytten, om naturen och om livet som går upp och ner. Älskar ditt fina bord och stolar, och undrar var det fina träfatet/brickan kommer ifrån? Ta hand om dig!

Svar: Tack så mycket 🥰 märket är Bruka design och köpt för 2 år sedan.
Kram Lotta
Fyra årstider

2020-12-27 // 11:57:09
Mirre

2020 har varit ett mer stillasittande år för mig ochdet är inte likt mig så 2021 ska bli mer hälsosamt och det SKA det med, många ggr säger man att det ska det, men det blir ej ändå, så nu får jag hitta karraktären igen =D Heja oss 2021 är vårt år pepp pepp

2020-12-27 // 23:08:46
URL: http://sweetwordsbymirre.com
Malin

Jag har oxå siktet inställd på hälsan 2021
Vet ju att jag mår bra av låg kolhydratskost och att vara ute och springa. Tyvärr har jag inte lyckats så bra med det under 2020.
Men fick ny energi när jag läste ditt inlägg. 2021 nu kör jag!
Önskar dig en toppen dag⭐️

2020-12-30 // 11:27:29





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Blogg:

Kommentar:


VÄLKOMMEN!








Välkommen till Fyra årstider - mitt liv på landet. Här vill jag bjuda på inspiration och en stunds avkoppling. Kika runt och inspireras av inredning, lantlivet, vad jag hittar på om dagarna i mitt arbete som fotograf och influencers. Ta del av erbjudanden och tips på en av Sveriges största bloggar inom Hus och hem.

Vill du komma i kontakt med mig så finns jag på mailen : info.fyraarstider@gmail.com






Är du intresserad av min bok maila:info.fyraarstider@gmail.com











Lantliv & Trädgård


Tankar om livet


Stugan


Startsida


Orangeri & Köksträdgård

Årstider


Hälsa
































Allmänt
Badrum
Bakning
Blommor
Bok
Butiker
Cancer
Findus
Fotografering
Föreläsare
Företaget
Hall
Hälsa
Hönshus
Höst
Inredning
Jag och familjen
Jul
Kontor
Kök
Lantliv
Matlagning
Matsal
Min dag
Orangeri & Köksträdgård
Pettson
Pool & Altan
Reportage
Resor
Safta och sylta
Samarbeten
Skafferi
Skönhet
Sommar
Sovrum
Stugan - badrum
Stugan - bastuflotte
Stugan - hall
Stugan - höst
Stugan - inspiration
Stugan - jul
Stugan - köket
Stugan - köksträdgård
Stugan - matlagning
Stugan - sommar
Stugan - sovrum
Stugan - utemiljö
Stugan - vardagsrum
Stugan - vinter
Stugan - vår
Tankar om livet
Tonårsrum
Trädgård
Trädkojan
Tvrum
Tävling
Uterum
Uthus
Vardagsrum
Verkstad
Vinkällare
Vinter
Vår
Årskrönika
















TOTALT ANTAL BESÖKARE: BESÖKARE ONLINE BESÖKARE IDAG


Hem & Trädgård

Allmänt

Allmänt





RSS 2.0