Träningen

 
tröja och skor här 
 
Jag har försökt att behålla min träning nu när Elin är sjuk. Det har blivit två rundor med löpning och promenader. Det känns ännu viktigare nu att fortsätta träna för att få må bra och få den tiden för sig själv. Nu när ungarna har lov så kan jag sticka ut lite när jag vill. De tar hand om varandra och det blir naturligt. 
 
Jag tycker fortfarande att det kan vara svårt innan man kommer iväg, jag vet att jag behöver det och mår bra av det men hjärnan kan fortfarande ibland vilja lura mig. Om man vill träna varje vecka så får man vara stark och inte lyssna när den känner sig lat. Bara sätta på sig skorna så är man igång och efteråt är det så skönt.
 
Ha en bra dag!
 
Kram Lotta
 
Mer om hälsa kan du läsa här om du scrollar lite
 
 
 

Kommentarer

Tack för din kommentar, den publiceras efter granskning.

1 reaktion på ”Träningen”

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.