Jag har varit ute och gått men det räcker inte




Träningskläder annonslänkar aimn
 
Jag ska försöka mig på en nystart. En nystart där jag ska komma ut mer och träna. När jag blev så sjuk i vintras och våras så la jag tyvärr ner träningen med att springa, det som gett mig så mycket och som jag mår så bra av men kroppen bara inte kunde pressas åt olika håll. Jag har varit ute och gått men det räcker inte.
 
Jag har nästan inte sprungit någonting vid stugan, även där blev det som en spärr att komma ut. Nu ska jag se mina löprundor i stugan som min egna tid. Att lämna min hund en stund för sig själv och jag får min träning också. Vi ska gå mycket framöver men jag behöver lite flås också. Jag provade att springa 3 km häromdagen och det var inga problem.
 
 
Jag behöver också ta kontroll över maten. I sommar har jag släppt på det med fika, glass och ätit det som bjuds. Jag lagar nästan aldrig mat. Om Kalle och jag är själva äter jag lite mer Lchf, när barnen är med så äter jag det som bjuds ( men nästan aldrig mjukt bröd, potatis, pasta osv )  och de gillar ju all sorts mat. Även här ska jag bli nogare med jag stoppar i mig. Jag brukar tänka att det gör inget om jag släpper för en tid men sedan gäller att komma tillbaka och det brukar gå bra. Maten viktigast för vikten och komma bort från suget och träningen viktigast för glädjen. 
 
Så hundpromenader, vandra, promenader med vänner och så lite springrundor blir min träning och så trädgårdsjobb såklart 🙂
 
Om du är sugen på att glada fina träningskläder så kan jag tipsa om dessa. Vist är det fint med glada färger , du hittar gula HÄR och persikofärgade HÄR 
 
Kram Lotta 
 
 












KOMMENTERA


Blir så glad av att få en liten kommentar.
Önskar dig en fin dag







TILLBAKA TILL STARTSIDAN




Kommentarer som jag upplever som kränkande anmäls och publiceras ej, ipnummer sparas och blockeras omedelbart. Du måste fylla i mailadressen och våga stå för vem du är och dina åsikter och kommentarer ska hålla god ton och vara konstruktiva för att din kommenter ska synas.

Är det något du annars vill fråga eller skriva går det bra att maila mig på info.fyraarstider@gmail.com .

Ha en fin dag!











Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Blogg:

Kommentar:


VÄLKOMMEN!








Välkommen till Fyra årstider - mitt liv på landet. Här vill jag bjuda på inspiration och en stunds avkoppling. Kika runt och inspireras av inredning, lantlivet, vad jag hittar på om dagarna i mitt arbete som fotograf och influencers. Ta del av erbjudanden och tips på en av Sveriges största bloggar inom Hus och hem.

Vill du komma i kontakt med mig så finns jag på mailen : info.fyraarstider@gmail.com






Är du intresserad av min bok maila:info.fyraarstider@gmail.com











Lantliv & Trädgård


Tankar om livet


Stugan


Startsida


Orangeri & Köksträdgård

Årstider


Hälsa
































Allmänt
Badrum
Bakning
Blommor
Bok
Butiker
Cancer
Findus
Fotografering
Föreläsare
Företaget
Hall
Hälsa
Hönshus
Höst
Inredning
Jag och familjen
Jul
Kontor
Kök
Lantliv
Matlagning
Matsal
Min dag
Orangeri & Köksträdgård
Pettson
Pool & Altan
Reportage
Resor
Safta och sylta
Samarbeten
Skafferi
Skönhet
Sommar
Sovrum
Stugan - badrum
Stugan - bastuflotte
Stugan - hall
Stugan - höst
Stugan - inspiration
Stugan - jul
Stugan - köket
Stugan - köksträdgård
Stugan - matlagning
Stugan - sommar
Stugan - sovrum
Stugan - utemiljö
Stugan - vardagsrum
Stugan - vinter
Stugan - vår
Tankar om livet
Tonårsrum
Trädgård
Trädkojan
Tvrum
Tävling
Uterum
Uthus
Vardagsrum
Verkstad
Vinkällare
Vinter
Vår
Årskrönika
















TOTALT ANTAL BESÖKARE: BESÖKARE ONLINE BESÖKARE IDAG


Hem & Trädgård

Allmänt

Allmänt





RSS 2.0