Mobil slide-in-meny demo | 13 Pixlar
header



Bananpannkaka Lchf




 
 
Lite recepttips för er som vill äta lchf så är bananpannkaka gott och smidigt att äta till frukost. Det fick jag på min födelsedag. Vi hade turkisk yoghurt till och bär.
 
4 st 
  • bananer
  • ägg
  • vaniljpulver
  • kokosfett eller smör
  • färska bär
  1. Mosa eller mixa ihop bananerna med äggen. Rör i lite vaniljpulver.
  2. Stek pannkakorna i lite kokosfett ( vi använder smör )
  3. Servera med färska bär.
 
 
Ha en fin dag!
 
Kram Lotta














KOMMENTERA


Blir så glad av att få en liten kommentar.
Önskar dig en fin dag







TILLBAKA TILL STARTSIDAN




Kommentarer som jag upplever som kränkande läggs i skräpposten och ipnummer blockeras direkt och sparas, så 2018 kommer inte några sådana kommentarer att publiceras på min blogg. Du måste fylla i mailadressen och våga stå för vem du är och dina åskiter och kommentarer ska hålla god ton och vara konstruktiva för att din kommenter ska synas. Är det något annat du undrar över så får man istället gärna maila mig.






Anneli

Ja, här är bananpannkaka en ny favorit och jag brukar smaksätta den med kardemumma/kanel istället för vaniljpulver och det ger en så fint smak tillsammans med bananerna så prova gärna det.

2018-02-05 // 07:44:40
A

Men banan innehåller ju massa fruktos (socker) och är ett big no no om man äter LCHF

Svar: Det beror på hur strikt du äter, men du har rätt. För mig funkar det en dag i veckan . Kram Lotta
Fyra årstider

2018-02-05 // 13:24:26
Towe

Jag brukar också unna mig lchf bananpannkaka ibland :-)
Men för er som väljer mer strikt lchf kan jag rekomendera detta recept som är väldigt likt vanliga pannkakakor i både smak och konsistens.
Man behöver dock tänka på att grädda dom liiite längre än vanligt.

4 ägg
2 dl grädde
1 dl mjölk
1 msk fiberhusk

Vispa ihop i en bunke, låt svälla lite innan stekning.
Ibland får man späda smeten med mjölk då den tjocknar under tiden man steker.

Jag har även gjort på enbart mjölk och det funkar också bra .

2018-02-05 // 16:35:30





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Blogg:

Kommentar:

VÄLKOMMEN!







Välkommen till Fyra årstider - mitt liv på landet. Här vill jag bjuda på inspiration och en stunds avkoppling. Kika runt och inspireras av inredning, lantlivet, vad jag hittar på om dagarna i mitt arbete som fotograf och influencers. Ta del av erbjudanden och tips på en av Sveriges största bloggar inom Hus och hem.

Vill du komma i kontakt med mig så finns jag på mailen : info.fyraarstider@gmail.com






Är du intresserad av min bok maila:info.fyraarstider@gmail.com












Lantliv & Trädgård

Recept

Orangeri & Köksträdgård

Kök

Årstider

Hälsa































Allmänt
Badrum
Bakning
Blommor
Bok
Butiker
Cancer
Findus
Fotografering
Föreläsare
Företaget
Hall
Hälsa
Hönshus
Höst
Inredning
Jag och familjen
Jul
Kontor
Kök
Lantliv
Matlagning
Matsal
Min dag
Orangeri & Köksträdgård
Pool & Altan
Reportage
Resor
Safta och sylta
Samarbeten
Skafferi
Skönhet
Sommar
Sommarstuga
Sovrum
Tankar om livet
Tonårsrum
Trädgård
Trädkojan
Tvrum
Tävling
Uterum
Uthus
Vardagsrum
Verkstad
Vinkällare
Vinter
Vår
Årskrönika
















TOTALT ANTAL BESÖKARE: BESÖKARE ONLINE BESÖKARE IDAG


Hem & Trädgård

Allmänt

Allmänt





RSS 2.0